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很多人对父母带着怨恨其实有时候想想他们也不过是小孩子

韩星星

很多人对父母带着怨恨其实有时候想想他们也不过是小孩子

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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傅益红

道不尽的心酸也只能当谈笑，述不尽的往事也只能随风散，人世间最大的悲哀就是： “这不是我想要的生活，却是我自找的生活。”

王欣梅

凡是你感到自身独具、别处皆无的东西，才值得你眷恋。既要急切又要耐心地塑造你自己，把自己塑造成无法替代的人。 ——安德烈·纪德

王欣梅

当找到了自己的道或者内心非常坚定的信念或者说真实的自己或者说成熟的认知就超越了家庭系统父母的一言一行再也不会造成矛盾冲突而是变成了多样化的支持系统和不同的生存策略超越也只是一种描述其实是内在的父，母，自己三个角色的融合

于萍

每一点与生俱来的优点，同时也是与生俱来的缺点。而我们感受到的、看到的自己身上的每一个缺点，也都对应着一个优点。因此，我会说，人没有优缺点，只有特点。我们身上的每一个特点，都有两个面向，一个面向会带来好处；另一个面向则会带来烦恼和问题。前者被我们称作优点，后者被我们看作缺点，但从本质来说，它们只是同一个“体”的两个“面”。

赵莎莎

她说：“我绝不希望再听到你说这种话，不然我就走人，把你的同理心或者什么东西留给自己吧。”在后续的治疗中，她明确表示，她知道咨询师试图打开一扇名为“感受”的门，但她绝不会走进去。因为她感觉到，一旦沉溺其中，哪怕只要一次，自己就会淹死。所以如果你问劳拉：你父亲、你男朋友、你上司这么对你，你不会痛苦吗？你不会悲伤吗？你为什么不跑？答案很简单，因为劳拉从未允许自己感受到这些痛苦和悲伤——她都隔离掉了。正是这种隔离，使得在我们局外人看来，劳拉仿佛对身边的烂人做的烂事浑然未觉。甚至她最初来做心理咨询，也不是要处理情绪，而仅仅是别的医生告诉她，疱疹的复发可能和心理压力有关，她只是希望治好疱疹罢了。然而这种做法，虽然能让人挺过生活中的痛苦，却也会让我们错过更美好的东西。就像劳拉无法忍受咨询师给她的共情和理解一样，她无法获得真正的“亲密”，哪怕她其实有一个社会关系意义上的男朋友。劳拉无法逃离烂人的第二个答案，叫消极重构。我们都听说过斯德哥尔摩效应——人质在被绑架后，反而会爱上绑匪。为什么呢？因为人的内心总需要一个理由，来为自己解释正在遭遇的一切。一个人在漫长的囚禁虐待过程中，如果将绑匪想象为自己的爱人，那么这一切仿佛有了合理的解释，他的心里也会好受一些。劳拉，也是自己原生家庭的人质。在她很小的时候，她的母亲就去世了。因此她在内心深处无比依赖她的父亲，按照她妹妹的说法，劳拉简直相信她的父亲像耶稣一样“能在水上行走”。因此，她内心深处的记忆从来都不是“父亲不负责任地抛弃了我们”，而是“他当时也别无选择”“我没能照顾好弟弟妹妹”“至少他没把我们送去孤儿院”。同样的，当发现男朋友早就知道自己得了性病，却没告诉自己，导致自己也被感染的时候，劳拉想到的也并不是“这真是个人渣，我要和他分手”，而是“他向我道歉了，这好歹比我爸强”以及“他会送礼物给我，这个人还是挺好的”。如果说一般人在遇到困难的时候，会习惯性地找借口，将事情解释得对自己有利，那么劳拉正相反。这或许与她童年时被迫带着弟弟妹妹靠偷东西为生的经历密切相关——哪怕是为了生存这样正当的理由，劳拉却也只能通过偷窃这样不正当的方式实现，所以长大后的劳拉总是有深深的不配得感，觉得自己是做错的人。

王倩倩

你来说说自己想法吧