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与你相伴成长

第19天一万小时定律其实已经能说明想做好一件事情坚持的

凌攀

第19天一万小时定律其实已经能说明想做好一件事情坚持的重要性了，而自律为能坚持下去打下了基础。每天提升一点点，随时时间的累积你会收获不一样的自己。

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个人成长

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刘晓蓉

沟通是带着芬芳的桥梁，不是非此即彼的战场。当你用'和'代替'但是'时，就像在人际关系的土壤里播下理解的种子。那些曾经让你忐忑的对话，终将开出令人惊喜的花朵。

任丽华

感情里最舒服的状态莫过于，亲密而有间，彼此取暖又留有一定的呼吸感。所以，就算是最亲密的人，也需要给彼此留有一定的自由，保持合适的边界感，有分寸才有安全感。我们在一起，但我还是我，你还是你，这才是对感情最好的敬畏心。

杜迪文

“任何年龄段的女人都有她在那个年龄阶段所呈现出来的无法复刻的美～她因年龄而减损的～又因性格而弥补回来～更因勤劳赢得了更多！” ——加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》

冯二玲

心是一切的根源。心安理得，心平气和，心有不甘，心境平和……心的需要，心的方向，心的选择等，带来了不同的人生感受，喜怒哀乐悲恐惊，你方退罢我登台。如何做好心的主人，感知它的需求，满足它的愿望，维护它的活力是我们毕生都需要修炼的课题。要想过得幸福，最低的一个底线是，无论何时，都记着自己是自己心的主人，有必要随时保持给自己做足心理营养的觉知。

陈世光

甩锅专业户你永远找不到NPD的错，因为在他们眼里，他们根本没有错。无论发生什么，他们都有办法把责任推到你头上。冷暴力选手 NPD最擅长的就是冷暴力。他们会无缘无故地对你冷淡、不理不睬，让你无所适从。差评师无论你多么努力，NPD永远都不会满意。撒谎精 NPD谎话连篇，三句话里有两句可能是假的。奥斯卡影帝 NPD擅长表演，他们可以在外人面前装作体贴温柔、风趣幽默，而在你面前却是另一副模样。情绪黑洞 NPD的情绪就像过山车，瞬间可以从开心到愤怒，再到冷漠无情。快乐终结者无论你有多开心，NPD总有办法破坏你的好心情。空心人 NPD内心极度空虚，他们需要不断地通过他人的赞美和关注来填补内心的空洞。双标侠 NPD的标准永远是双重的。他们对自己要求极低，却对你要求极高。吸血鬼 NPD如同情感吸血鬼，他们会吸干你所有的能量、时间和情感，把你榨得一滴不剩。

尤四海

艾瑞克·埃里克森（Erik Erikson）： - “在社会的怀抱中，个人找到了自己。” - “信任是健康人格的基础。”

你来说说自己想法吧