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很多人在问，婚姻关系中出现哪些情况就可以选择离婚？第一

和钰蓉

很多人在问，婚姻关系中出现哪些情况就可以选择离婚？第一家暴，第二吸毒，第三赌博，第四酗酒，第五出轨。都是原则性的事件和锲约的底线。然而现实中，轻易导致离婚的更多是琐碎的家事，丧偶式婚姻，婆媳关系，生活习惯等。始终认为，没有触及底线的缘由，双方都有义务和责任去做全力的调整和改变，尤其是有了孩子以后。并不是拿孩子当挡箭牌，只是生了孩子就是一辈子的责任。最重要的是，后来会发现，在一段关系中没有处理好的问题，会在下一段关系中再次出现，冒然的离婚并不能从根本上解决问题。冒然的生孩子比冒然结婚更加冒险，不能乱生孩子

1温暖

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尤四海

温暖了

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李有军

自卑的人自我价值感低，自我评价低，总是无视自己的优点，放大自己的缺点。注意力总放在消极悲观上，容易自暴自弃，是成功路上的绊脚石。外显型-敏感多疑，多愁善感，别人说的每句话每个眼神，都能够对号入座。内隐型-有些人无法坦承的面对自己不好的一面，隐藏起来不让人知道，就是内隐型自卑人格的表现。比如：有些女孩子家境贫穷，却表现出家境优渥的样子。防御型-认为自己不行，悲观消极，为了避免感到自卑，会做一些事情，为失败制造完美的借口。比如，在考试，比赛前感到压力太大，通过生病导致比赛时状态不好，为自己的失败找到完美的借口，避免内疚。如何克服内心的自卑感 1️⃣接纳自己的不足，减少自我批评，与其紧抓着自己的短板不放，不如放大自己的优点，发挥自己的长处，以获得成就感。 2️⃣接受赞美，学会自我欣赏，自卑的人抵触他人的赞美，当别人夸奖你时，要学会接受它，避免下意识的不信任或拒绝，当你得到良好反馈时，坦荡的接受，并回复：“谢谢，你也很好”等等。 3️⃣发挥自己的价值，发现自己的核心能力，找机会发挥出来。比如，你喜欢画画，写作，可以把作品发到自媒体上，要晒出来，一定会吸引到同频的人欣赏它。 4️⃣疗愈内在小孩，著名的心理学家荣格说：内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。内在小孩被看见、被疗愈后内心才会真/正成长，真/正快乐。

李良敏

它由挪威心理学家爱德华·莫索尔（Edward Moser）提出，讲的是——真正持久、高质量的人际关系的维系，其核心在于双方长期投入和积累的情感连接，而不是即时、等价或功利性的交换。

黄秀梅

爱，如其所是，而非我所愿。真正地爱一个人，就应该是爱他/她本来的样子，而不是把他/她变成我们喜欢的样子，两性关系，抑或亲子关系，皆如是，尊重是爱的前提！

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勇于表达：我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。

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现代生物学发研究发现，人的肠胃菌群与焦虑抑郁密切相关。所以便秘和消化不良会导致焦虑和抑郁。同时焦虑抑郁也会影响便秘和消化不良。很多家长立志做轻松父母，不给孩子传导焦虑压力，所以他们开始关心孩子的睡眠，运动，便秘，消化等等方面，通过对这些方面的过度忧虑释放自己的焦虑，又增加自己的焦虑。这与轻松父母的理念背道而驰，同样会让孩子备受焦虑折磨。

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有人问皮亚杰:“平衡很重要，怎么才能掌握平衡？”皮亚杰风趣地说:一个人游泳时，怎么才能不掉下水？就是往前游。当你找到一个可以不断向前努力的方向时，你的人生反而更容易找到平衡。你想保持不变，希望停留在现在，不发生任何意外，这时候你会发现很累。所以一辈子最重要的是掌握平衡，也就是动态地朝着一个方向去努力。

你来说说自己想法吧