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女儿有一个爆点，就是被拒绝时会发脾气。早上要求给她取快

孙海霞

女儿有一个爆点，就是被拒绝时会发脾气。早上要求给她取快递，封控在家无法取的。她就火了，我当时想孩子真是不懂事，太任性了。有揍她的冲动。我就赶紧离开现场，去厨房，感受自己是和女儿对立起来了，就去试图理解女儿，很快我就轻松的告诉女儿，为什么不能拿快递，女儿反倒掉头同意了，不发脾气了。自己情绪稳定很重要

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孙晓芳

今天是举国欢庆的日子，同时也是值得感恩的日子，让我们让心中所有不流动的能量都在这一天全部交托出去，让感恩和爱的能量充满内心。活出开放与流动的生命状态。

赵艳杰

翠竹因弯腰而坚韧不拔，稻穗因弯腰丰稔而厚重，懂得弯腰是一种姿态。人生，至刚则易折，至柔则无损，遇事懂得弯腰的人，不一定是比他人弱，而是懂得做人谦卑的道理，遇事能虚心听取别人的意见。

胡建春

当婴儿对安全和依恋的需求得到满足后，他开始表达第二个重大需求：独立自主。这个阶段称为“分离和个体化”。“分离”指的是儿童需要将自己和母亲分辨为截然不同的两个人，一种“非我”体验；“个体化”则是儿童与母亲分离过程中建立起来的身份识别，一种“我”体验。

史婧雅

血清素：调控情绪，让情绪保持稳定情绪感知->情绪失衡->情绪调节->平静放松血清素在神经细胞之间传递信号，被认为是天然的情绪调节剂，与情绪、消化、记忆睡眠和脑功能密切相关。保持正常的血清素水平有助于保持平静、专注，从而感受到快乐。血清素水平下降可能导致焦虑、烦躁，甚至出现失眠、消化问题和认知障碍。抑郁症通常与大离中血清素水平过低有关，许多抗抑郁药物的作用机制正是通过调节血清素水平来发挥作用。如何提升血清素养浓度？ 1）亲近自然，在大自然中散步 2）适当补充蛋白质、维生素B,D 3）多晒太阳 4）进行15-20分钟瑜伽、冥想练习 5）感恩日历，记录美好的瞬间 6）保证充足的睡眠

冯红艳

家风是一家人对一种价值观的认可，并可以为此种家风放弃一些东西。 “但行好事莫问前程”如果是家风，那么这个家庭的必会以一种发展、和谐、团结的动力往前走。反正也会是另一个结果。情感流动是一个家庭的发展基础，一个大家庭里谁在承担什么，需要彼此看到，并理解到那份付出的意义。家就会和谐发展。

王慧娜

元宵节，五光十色光影下的节日狂欢，既寓意这旧年的彻底结束，想来也昭示了人们对新一年生活“繁花似锦”的美好祈愿。分享一碗汤圆，汤圆是和和美美，团团圆圆;汤圆是美好的寄托，幸福的挂念;汤圆是一种祈福，祈愿以后，路途顺遂圆满。分享一份感动，感动是，无论春夏秋冬，温热寒凉，你都在我身边;感动是，有些人，陪你走了一年又一年，不问缘由，只有相伴;感动是，无助的时候，他们温暖的双手;欢喜的时候，他们一起欢呼雀跃! 分享一份友情，友情是，君子之交淡如水，你需要的时候，TA总会出现;友情是，相知相惜，透过对方的眼，看到更加完整的自己;友情是，相互的付出，相互的鼓励，相互的陪伴! 分享一份关爱，关爱是父母半夜悄悄为你掖上的被角;关爱是朋友突然为你送到的生日惊喜;关爱是默默地为身边的人，送上祝福。春到人间人似玉，灯烧月下月如银。在这花好月圆夜，原您与最爱的人，分享生活的点点滴滴，留住美好，留住爱! 喜度元宵美好夜晚，愿你幸福快乐到永远!

你来说说自己想法吧