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女儿有一个爆点，就是被拒绝时会发脾气。早上要求给她取快

孙海霞

女儿有一个爆点，就是被拒绝时会发脾气。早上要求给她取快递，封控在家无法取的。她就火了，我当时想孩子真是不懂事，太任性了。有揍她的冲动。我就赶紧离开现场，去厨房，感受自己是和女儿对立起来了，就去试图理解女儿，很快我就轻松的告诉女儿，为什么不能拿快递，女儿反倒掉头同意了，不发脾气了。自己情绪稳定很重要

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孔德雪

当已婚男人感受不到尊重，他就不会继续成长。他可能会莫名其妙地感到，回到家里会日感郁闷，与妻子的关系越来越疏远，做事也越来越缺乏主动性。他对日常事务的处理则越来越刻板和一成不变。有些婚姻关系会如此充满激情，就是因为他的妻子从不期望他在家里做任何事。几乎需要承担的每一项家庭职责，都没有被看成是理所应当，也没有被看做是家庭琐事，正是妻子没有将家务看做是男人必须做的事，而是看做她极为珍重的礼物。这就使男人感到，自己想去做这些事，而不是不得不去做这些事。

王冰冰

我们需要的是安静，是免打扰，是独处，是享受生活，低调清醒，悦己越已。

刘颖

从青少年阶段开始最主要的人格发展就是“我是谁”，这就是马勒说的自我同一性，我知道我是谁，我才能知道我需要什么样的亲密关系。如果你寻找一个照顾者，就把自己放在了一个依赖的位置；如果你想找一个陪伴者，就把自己放在了孤独的位置上；如果你想找性关系，我把自己放在了身体渴望的位置上……亲密关系有融合的愉悦，又能有独立的自由，才能既享受又不被束缚。

李芳君

诗人海涅曾说过一句很深刻的话：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”懂得自我反省，才是一个人成熟的开始。自古有云：以人为镜，可以明得失。生活中，有的人很怕听到不好的声音，很容易因为一句否定，就开始患得患失，陷入内耗。归根到底，不过是因为，内心深处不敢剖析自己，也不愿意面对真实的自己。

刘世淑

毕淑敏在咨询中遇到了这样的一个来访者，即使他妻子出轨了，他也还是在微笑。毕淑敏就厉声问他为什么。他说小时候哭着脸的时候，大人都嫌弃他是丧门星，所以他就只好强装微笑，慢慢的就连自己愤怒时也带着笑。毕淑敏告诉他要全面的接受自己的情绪，做一个率真的人，学会和自己的心灵对话。你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂，你不能粉掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样我们才能真正驾驭自己的主人，后来那个人哭的稀里哗啦的。也有的人由于成长过程中的种种不如意，被迫学会了迎合和讨好，因为这样大人才会开心。其实眼泪比他们的笑容更显示坚强，当他们和自己的内心有了深刻的接触之后，新的力量和勇气也就油然而生了。

李泽成

最高级的果断是及时止损，最高级的期待是心里有数，最香的负责是对自己负责，最高级的教育是自我教化，最高级的自己是接纳看见。

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