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与你相伴成长

改变习惯，改变潜意识，改变命运！

容丽卓

改变习惯，改变潜意识，改变命运！

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何永芬

请记住，无论你的孩子多大，他/她需要的永远都是情感支持，而不是解决方案当你的孩子是个幼童，在为一杯撒了的牛奶哭泣时，请告诉她：“这一定很难过，你一定觉得伤心极了”，而不是告诉她：“这没什么，我马上给你倒一杯新的” 当你的孩子上小学，为了一道难题愁眉不解，请告诉她：“这道题确实很难，我也觉得苦恼”，而不是告诉她：“这没什么难的，想想更多的办法” 当你的孩子上中学为了友谊焦灼，请告诉她：“我也曾经因为复杂的人际关系苦恼，和你一样心烦意乱”而不是告诉她：“去和别人友好相处，友谊自然会来” 当你给了她充分的情感支持和共鸣，很多问题孩子会自己想到解决办法，因为她知道，身后有你的陪伴

白雪峰

你是否总感到疲惫？也许你正在被身边的人“隐形消耗”。那些不断抱怨的同事、总否定你的朋友、持续输出焦虑的家人……心理学研究发现，情绪如同气味，会在人际间无形传递。长期接触负能量源，你的能量场也会被悄悄“偷走”。真正清醒的人，早已学会“社交屏蔽”： • 远离持续性抱怨者 • 拉黑习惯性否定者 • 隔离能量吸血鬼 • 关闭无效信息源把注意力回收给自己。当你停止为别人的情绪买单，才能腾出空间滋养自己。最好的自律，是管理好你的能量场。当你专注成长，全世界都会为你让路。从今天起，做自己能量的守门人。你内心很珍贵，别让不合适的人免费入住。

苏平

伴侣只是让你发觉到痛苦的存在，其实痛苦已经在你的心中很久了，你自己不愿意去感受。人们一直在否认痛苦的存在，却一点没有察觉自己在这么做。只有在亲密关系里面，才如此直接的去感觉到了那份痛苦，这个时候需要用敏锐的洞察力，以负责任的态度来面对自己的痛苦，不把自己心爱的人推开，则需要更超凡的能力。

李志宏

岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常, 即使世界偶尔薄凉内心也要繁华似锦浅浅喜,静静爱, 深深懂得,淡淡释怀, 望远处的是风景看近处的才是人生唯愿此生,岁月无恙; 只言温暖,不语悲伤。 ——杨绛

高翔

这几年有个姓沈的网红教授，研究亲子关系。我集中了一段时间听了听，感觉十分荒谬。连麦的家长说自己的孩子遭遇霸凌，他们做家长的让孩子打回去，孩子这样做了，结果老师说他俩斗殴，用了四十分钟的时间批评教育。沈教授的观点是，你家孩子因为处理自己的问题，导致占用全班四十名学生一节课的时间，你家孩子要跟全班同学道歉。这个观点在我这样做了大量霸凌案例的咨询师来说，简直无法容忍。首先霸凌是极端案例，会对孩子身心发展极为不利。作为老师必须严肃处理，当班级发生霸凌事件，又没有得到有效遏制的时候，班主任是必须负责任的。我女儿班级发生霸凌事件后，虽然跟我的女儿没有关系，但是我们对班主任没有强有力措施遏制是有很大意见的。我们认为这个事情是比少上一节文化课，或者学习成绩更重要的事情。每个孩子都应该从中学到很多人生道理。比如当霸凌发生在身边，我们要沉默还是要勇敢帮助被霸凌者？有时候即便被霸凌者有一些他的问题，我们该不该嘲笑他？我们该如何处理人际关系中的矛盾等等。我们是鼓励女儿跟被霸凌者做朋友的，虽然我女儿其实并不喜欢他。我揣摩一下沈老师的意图：强调家长方法不对，让家长买课，学习所谓的正确方法，如果问题没有解决，就是家长学习能力差，企业家永远正确。但是亲子关系不是一般的商品，它会对孩子成长有深远影响哪怕传播了无用的知识，但不要传播明显错误的知识。现在卖课的非常多，很多打着高知的人设，而人对告知有着一些膜拜情节，容易被说服。但是即便课程的底层逻辑是对的，针对每个个人，更重要的是个体化的应对策略。这个过程需要家长跟咨询师反复沟通，整合资源，调整认知，以达成符合具体化的方案。就像我的一位咨询者，她知道在孩子学习时候远离孩子不是最好的应对措施，但是对她来讲，就是目前的最佳方案。我们每一个人如果忽略了自己的具体情况，只去追求一个概念化的逻辑，它的结果是什么，或许每个人心中有数。

徐晗

我应该具备顺其自然把理论和实践结合的能力，在与现实的人和事碰撞中，我越来越清晰课程里的自体概念，自我功能的运作，以及各类常见的防御机制，也体会到了防御机制本身是中性的。

你来说说自己想法吧