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有句话说,“无论你觉得自己行还是不行,你都是对的"。这句
石萍
有句话说,“无论你觉得自己行还是不行,你都是对的"。这句话说明了选择和视角的问题,就是一个人或者一件事物有两面,你选择看到哪一面。你既可以看到好的、行的那一面,也可以看到不好、不行的那一面。 这句话还解释了一个心理学概念——“自证预言”,也叫“自我实现的预言”,即一个人怎么看待自己和事情,会导致人和事向他认为的方向发展,最终证明他的认为是对的。
1温暖
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尤四海
温暖了
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曾经看过一个比喻说: “如果说,每个人的内心都是一座秘密花园,那么心理咨询就像一段在其中探索和发现的旅程。 咨询师是向导、陪伴者,有时也可能是长途跋涉时的一根手杖。 在心理咨询师的支持和帮助下,你面对熟悉的风景,却会看到了不一样的景色。”
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今天讲第二个就是有条件的兴奋,什么意思呢?别人买我的画,别人认可我,别人称赞我,我能够成功。而第一种呢就是无条件的兴奋,我画画只是因为我爱好画画,我画画只是因为我想画呀,我随时涂鸦,看到一个东西很想画,没有东西,看到一个树枝,看到一片泥土,就在泥土上随便就画了,画了我很高兴,我很兴奋,但我并不在意我画完之后这个画作能不能保留,我画了之后这个画作能不能让我成就,有没有人过来欣赏一下,会不会有伯乐发现我,我会不会将来靠它功成名就,这叫无条件的兴奋,如果是这样你就会大成就。
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一位心理咨询师为年轻的来访者做测试,他先画了一条直线问道,这让你联想到了什么?来访者说,性。咨询师接着画了一个圆圈,问他这个呢,让你联想到了什么?来访者说性,咨询师另外画了一个星星,说这个呢,病人还是说性,咨询师放下笔。看着来访者严肃的说,以我的判断,恐怕是得了性妄想症。来访者不高兴地说,你才得了性妄想症呢!画来画去尽是一些色情的图案。
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