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与你相伴成长

只有当你越来越优秀，才能真正宽厚起来。

石萍

只有当你越来越优秀，才能真正宽厚起来。你会原谅那些曾经的伤害，过往让你哭的人，你甚至会淡忘到想不起来。是啊，优秀的人，谁还会盯着那些微不足道的伤疤呢？！能遗忘伤痛的，从来不是时间，而是你的强大！ —苏芩

2温暖

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小桥流水

温暖了

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赵莎莎

她说：“我绝不希望再听到你说这种话，不然我就走人，把你的同理心或者什么东西留给自己吧。”在后续的治疗中，她明确表示，她知道咨询师试图打开一扇名为“感受”的门，但她绝不会走进去。因为她感觉到，一旦沉溺其中，哪怕只要一次，自己就会淹死。所以如果你问劳拉：你父亲、你男朋友、你上司这么对你，你不会痛苦吗？你不会悲伤吗？你为什么不跑？答案很简单，因为劳拉从未允许自己感受到这些痛苦和悲伤——她都隔离掉了。正是这种隔离，使得在我们局外人看来，劳拉仿佛对身边的烂人做的烂事浑然未觉。甚至她最初来做心理咨询，也不是要处理情绪，而仅仅是别的医生告诉她，疱疹的复发可能和心理压力有关，她只是希望治好疱疹罢了。然而这种做法，虽然能让人挺过生活中的痛苦，却也会让我们错过更美好的东西。就像劳拉无法忍受咨询师给她的共情和理解一样，她无法获得真正的“亲密”，哪怕她其实有一个社会关系意义上的男朋友。劳拉无法逃离烂人的第二个答案，叫消极重构。我们都听说过斯德哥尔摩效应——人质在被绑架后，反而会爱上绑匪。为什么呢？因为人的内心总需要一个理由，来为自己解释正在遭遇的一切。一个人在漫长的囚禁虐待过程中，如果将绑匪想象为自己的爱人，那么这一切仿佛有了合理的解释，他的心里也会好受一些。劳拉，也是自己原生家庭的人质。在她很小的时候，她的母亲就去世了。因此她在内心深处无比依赖她的父亲，按照她妹妹的说法，劳拉简直相信她的父亲像耶稣一样“能在水上行走”。因此，她内心深处的记忆从来都不是“父亲不负责任地抛弃了我们”，而是“他当时也别无选择”“我没能照顾好弟弟妹妹”“至少他没把我们送去孤儿院”。同样的，当发现男朋友早就知道自己得了性病，却没告诉自己，导致自己也被感染的时候，劳拉想到的也并不是“这真是个人渣，我要和他分手”，而是“他向我道歉了，这好歹比我爸强”以及“他会送礼物给我，这个人还是挺好的”。如果说一般人在遇到困难的时候，会习惯性地找借口，将事情解释得对自己有利，那么劳拉正相反。这或许与她童年时被迫带着弟弟妹妹靠偷东西为生的经历密切相关——哪怕是为了生存这样正当的理由，劳拉却也只能通过偷窃这样不正当的方式实现，所以长大后的劳拉总是有深深的不配得感，觉得自己是做错的人。

刘淑珍

健康的亲子关系，离不开清晰的界限.

心理学中，界限-是指在人际交往中，个体清楚地知道自己与他人的责任和权利范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间.

有了清晰的边界，这样的关系，才能和谐、长久地发展下去.

在亲子关系中，界限很重要.

有的家长觉得养育孩子很烦，事无巨细都要为孩子操心，身心俱疲.

有的家长不理解为什么对孩子这么好，孩子不领情，甚至反感、憎恨自己.

这些都是亲子之间界限模糊的问题.如果想要建立健康的亲子关系，那就要把握好清晰的界限，教育也会变得轻松和高效了.

家长守住自己的个人界限，不侵犯孩子的界限

父母真正的成功的爱，是培养孩子独立，放手让孩子走.

安娜.昆德兰-在这个世界上，所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱是为了分离，那就是父母对孩子的爱.

李秀芳

亲爱朋友们晚上好！元宵节的核心象征意义，围绕圆与灯两大符号展开，以团圆圆满为情感内核，兼具光明祈福、驱邪迎祥、祈生兴旺、社会共融等多层内涵，是春节的收官与新岁希望的开启，祝福大家走新路、启新程

林嫦嫦

“我本无相印万象，众人皆我皆非我”认识自我的过程，就是在这“映万象”的流动中，辨别哪些是环境赋予的角色，哪些是他人投射的期待，从而在“众人”与“自我”的交织里，寻得一个相对稳定且真实的内核。

邓韬

不要以和人相比判定自己的价值，正因为我们彼此有别，才使得每个人显得特别。不要以别人的标准来设定自己的目标，不要讲最贴心的人视为理所当然，不要因为沉湎过去或憧憬未来而让时间从指缝中溜走，过好今天，把握当下，你便精彩了生命的这一天！

陈娜

行动不只是手脚的事，更是心念的事。当你真正投入一件事——无论是工作、写作，还是安静地走路——你的心反而松了下来。那些缠绕的结，会在专注的流动中悄悄融化。所以心流不是“想”出来的，而是“通”出来的。通，是自洽，是内在逻辑的闭环，是你所做的、所想的、所感受的，朝向同一个方向。这种状态下，你看待问题会有一种“俯视感”，不是高高在上，而是脉络清晰。就像你站在迷宫之上，突然看清了出口与路径——这就是你所说的“通透”。

你来说说自己想法吧