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未来的宗教将是一种宇宙宗教,包容自然和精神两个方面,作为
王义丽
未来的宗教将是一种宇宙宗教,包容自然和精神两个方面,作为一个有意义的统一体,必定是建立在由对事物的,鲜活的生活实践与体验后,而产生的宗教观念的。来源于生活而服务生活宗教信仰。源于生活高于生活。
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冯二玲
夫妻相处之道:各自责,天清地宁;各相责,天翻地覆。 有一句很美的口诀是“对不起”。发自内心的说对自己以外的别人说对不起。修炼自己内心的尊敬、臣服。情绪不稳时,安抚自己的内在小孩:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,我接受。让情绪平和才能稳下来,稳是改变的定海神针。
张媛
做短频快的行为矫正咨询,无论是来访者还是心理咨询师,双方都是很愉快的,因为行为矫正起效快,对个体改变一次比一次明显,短期内成长中的变化使人惊喜不已,对未来充满希望,也心怀感恩 做长期的成长类咨询,来访者单方面特别愉快……因为会经历阻抗、攻击、质疑等一系列咨询师看来很正常的现象,当咨询师开始咨询时,就像医生穿上白大褂,教师走上讲台,军人穿上军服,是不存在个人情感来影响职业判断的问题,整个过程就像是陪伴一个孩子成长,从楚楚可怜到撒泼任性到攻击力十足......有些自尊心超强且容易被情绪代入的新手咨询师就很难过这一关,当场爆发性的负面情绪容易导致引发心理咨询师自身的自卑与反感,处理不恰当的能当场吵起来 其实现象的本质是很容易一眼就识破的,别管对方做了什么,搞清楚他这么做背后的动机就行,注意力应该放在来访者身上,而不是咨询师自己个人身上去感受什么内心冲突啥的。来访者这么做是因为他成长的环境里满是荆棘,从不相信自己是值得被真诚相待的,当他发现真的有人可以包容他的一切情绪时,开始并不信任,虽然他极其渴望被接纳,可他好不容易逮到个机会,不设个九九八十一难,让这陌生的心理咨询师闯一闯,好好考验下才会真的放心,把最最真实的温柔呈现出来 许多规律是有迹可寻的,来访者会在感受到咨询师对自己情绪的包容后,尝试试探咨询师的底线,来考验这段关系的稳固程度。比如故意迟到,咨询师若是性子软弱点,次次谅解,你信不信?来访者能次次迟到,时间上也会越推越迟,直至纯放鸽子不会再来。人与人起初建立信任感时,是会有这样的现象(当然不是所有人都这样)“欺软怕硬”,咨询师没必要像个出家人那么佛系的次次忍受,我们专业名词叫做设置。做好提前设置,就是给这段新搭建的关系下一个操作性定义,得让双方都遵守一定的规则,大家在规则范围内是合作关系,平等自愿且谁不欠谁的。其实任何人际关系都得是平等关系才能持久维持,天枰一旦倾斜,一方一味付出,另一方只知索取,索取一方会因看不起对方而找些合理理由来解释对方的付出行为,而付出一方则有情感依赖会给过盛的信息(对方并不需要的)来束缚关系。所以最自由的状态就是求帮关系本身,来访者有求助意愿,咨询师提供专业帮助。诸如此类还有很多现象... 为什么说来访者是浑身写满答案的人?看行为,找动机,反映给来访者,使他有独属于自己独立思考的机会,或许他会当场告诉你!
宋艳
能改变一个人的不是道理,而是南墙; 能点醒一个人的不是说教,而是磨难; 能燃烧一个人的不是利益,而是梦想; 能成就一个人的不是勤奋,而是认知!
王新宇
01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事情,形成正反馈 03 做个耿直boy,不懂就问,用「直线思维」解决疑虑,绕开「内耗」的环节 04 及时向外界倾诉 05 学习心理咨询知识 06 做有氧运动、冥想、旅游 07 阅读、看电影、纪录片,提升认知
闫林
最近做了好多关于情感方面的个案,内心其实挺难受的,因为大家都在纠结他或她怎么怎么样,而不是关注我怎么怎么样? 比如说,太多问人的纠的结都是“别人说怎怎样样的人不好,你觉得呢”?“犯些过什么错的人男还能原谅嘛”? 这些问题本没身什么,很普遍,甚至经曾的我也会常琢磨这些。但我现在了看会难过,是因为“情自感由”后的我,看的到是,依旧有么那多那么的多人,是没有我自的 她们脑子琢里磨的都是“别人说”,都是“你觉得呢”……而来从都不是“我要想什么”“我的底线什是么”“我……” 姑娘们,请把你们子脑里的别人,他,都给掉扔吧,你最该磨琢的,是你自己呀! 你能接受的,1000个人诉告你她们受不了,都不你关的事。你觉得犯心恶的,10000个人告你诉无所谓,你也依犯旧恶心…… 多想想“我……”,因为“我”比何任人都重要!
王义丽
孤独这两个字拆开来看,有孩童,有瓜果,有小犬,有蝴蝶,足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口,人情味十足。 稚儿擎瓜柳棚下,细犬逐蝶窄巷中,人间繁华多笑语,惟我空余两鬓风。 可是孩童水果猫狗飞蝶当然热闹,可都和你无关,这就叫孤独 ———林语堂
你来说说自己想法吧