情说App

与你相伴成长

最近很多小伙伴来访的时候希望获得一个办法立马解决他的

刘中玉

最近很多小伙伴来访的时候希望获得一个办法立马解决他的困扰每当这时耳边就会有句台词萦绕 “皇上，臣妾做不到啊”

(情境请自行脑补) 一个人的成长是从全能自恋到真实自信的过程也是从孤独自恋到有深情依恋的过程同时也是从想象进入现实的过程想象与现实的一个巨大差别是想象可瞬间完成可超越时空但现实中却有时间和空间从念头的发起到完成需要过程它越是重要越需要较漫长的过程所以对于这部分小伙伴老师确实做不到

2温暖

0回答

李冬波

温暖了

#

心理咨询

相关回答

李明亮

人与人之间关系的并非暴力，而是爱。爱是有创造力的行为。当你爱一个人的时候，就为他创造出了一个新世界。就像小时候母亲对我的情感，然后我用我所有获得的进步，所有学到的知识，回过头来为她创造出了一个崭新的世界，给她提供了崭新的视角。

袁升君

被无条件爱过的人都自带光芒：我们通常会认为自信是自己相信自己，但实际上自信是因为爱而自信。你会认为自信和条件紧密的联系在一起：我条件好，我很能干......总之，我是因为条件而自信，一旦我们陷入了这种有条件的认可，背后其实都藏着一个很深重的怀疑:如果我条件不好,你是不是就不认可我了。所以，真正的自信是和无条件的爱有关。你的父母在你生命最初的时候，仅仅因为你是我的孩子，所以我对你有一种无条件的爱。正是这种无条件的信任，无条件的认可，才让一个人真正建立了自信。当那个我被看见被认可被无条件地接纳的时候我就获得了一种基本的自信 ----武志红

张明东

你是否有过这样的经历：同样一件事，不同的人有截然不同的情绪反应。比如，在工作中，领导批评了你，有的人可能感到难过、沮丧甚至愤怒，觉得自己不被认可；而有的人则把它当作一次成长的机会，虚心接受并努力改进，情绪相对平静。这背后，其实蕴含着心理学上的“情绪ABC理论”。 “情绪ABC理论”是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的。A代表诱发事件（Activating events），B代表个体对该事件的看法、解释和评价，即信念（Beliefs），C代表个体的情绪和行为后果（Consequences）。通常人们会认为，是诱发事件A直接导致了情绪和行为后果C，但“情绪ABC理论”却指出，真正决定C的是B。举个例子，同样是失业（A），一个人（B1）认为“我很失败，没有公司会要我”，那么他可能会感到绝望、焦虑（C1）；而另一个人（B2）认为“这是一个重新审视自己、寻找更适合工作的机会”，他可能会更积极地去寻找新工作，情绪上也相对乐观（C2）。所以，当我们情绪不好时，不妨思考一下自己对事件的看法（B），尝试换个角度思考，或许就能改变我们的情绪（C）。通过学习“情绪ABC理论”，我们可以更好地认识自己的情绪，学会用更积极的思维方式来应对生活中的各种挑战。

刘佳丽

大部分人都有这样的感觉，我们处于热恋期时，双方恨不得每天腻在一起；但热恋期后你可能会发现，他似乎没有办法每天给你打N个电话，没有办法每次都及时回复你的微信；然后，你开始质疑你们的感情，开始怀疑他是不是不爱你，为什么我们会觉得与伴侣的距离越来越远…

李有军

身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。只有经历过生活的磨难和内心的挣扎，我们才能积累丰厚的福报，才能开启智慧的大门。人与树是相似的，越是向往高处的阳光，根就越要伸向黑暗的地底，所以我们需要勇敢地面对生活的困境和挑战，才能不断成长和进步。

宋艳

爱是不评判；爱是不占有；爱是喜悦的看见；爱是安静的聆听；也许我爱的一切，都只是刹那间的我自己！

你来说说自己想法吧