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与你相伴成长

在我向你所讲的那些年中，我一直在追寻内在的意象，那是我生

王义丽

在我向你所讲的那些年中，我一直在追寻内在的意象，那是我生命中最重要的时光，因为其他的一切皆源自这里。它始于彼时，随后具体发生的事情几乎已经不再重要。我整个一生都在详尽阐述那些从无意识中迸发的内容，它们就像一条神秘的溪流朝我奔涌而来，这些内容完全超出我一生所能理解的范围。后来的一切仅仅是进行外在的分类、科学的详尽阐述和将它们整合进生命中，而那个神圣的起点，却已包含一切。一荣格1957

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郭丹阳

具备意义和快乐的行为，就像是暗室里的蜡烛——只需要一根蜡烛就可以点亮整个屋子一样。一个幸福的经历，可以感染到我们生活中的许多地方。这些虽小但有连锁效应的事情叫做“幸福强心剂”。

刘玲

你并非困在迷宫里而是站在自己的宇宙中心

李娟丽

不管是人与人，还是人与自己，信任是最大的力量源泉！

王冰冰

清心就是为了让心保持洁净，将心中的杂质和垃圾剔除，该放的就放，该忘的就忘。现实生活中，有不少人喜欢把一些不好的事情放在心里，结果心被污染了，不仅搅乱了生活，而且难受的是自己，时常活在痛苦之中。要学会保守己心，唯有如此，才能活得快乐，与美好相拥。

魏军艳

人有时候从不思考自己想要什么，有时候思考到极致也不知道自己想要什么。知道自己想要什么是第一步，然后，看看你要的谁能满足，他有没有能力、有没有意愿满足？最后才是需要被满足的喜悦。从一个需要生发到被满足原来需要这么曲折的过程，但凡中间有一个岔路，结果都不是喜悦。有些需要可以被别人满足，有些需要要靠自己去满足，而还有些需要，注定就是遗憾。所以说生活中真正的勇士是看清了这些真相，依然愿意热爱生活，为自己理想生活努力的人。

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很多学员跟我反馈，倾听是一个很好的拉近人与人之间距离的方法，但自己经常踩“坑”。今天举个例子跟大家聊聊同理倾听要怎么听。朋友跟我抱怨，老公对孩子一点耐心都没有，孩子一哭就威胁孩子：“你再哭我就把你关到屋子里一个人呆着。”搞得孩子一点安全感都没有。我该怎么回应呢？如果我说：“那没办法，总不可能离婚吧。”朋友会觉得你答非所问，我只不过抱怨下老公，你跟我扯离婚？或者我说：“孩子有你啊，你给他安全感就行了。”朋友会想，我当然会给孩子安全感，但爸爸对孩子的影响也很大呀！又或者我说：“你就跟老公说，他这样做是不对的，孩子会没有安全感的。”朋友心想，早说过了，要是有用的话，我还跟你说什么！以上几种回应方式都会把天聊死。也许我们的出发点是好的，我们希望能够帮助朋友解决问题，但很难让对方感到被理解。那同理倾听该怎么说呢？ “这样啊，听起来你很担心会影响孩子的心理。”她的眼眶一下子就红了，说孩子总是很紧张，有时半夜会做噩梦什么的。接着她就把之前压在心里的担忧都说出来了。这就是一个简单的同理倾听的例子，把对方的感受说出来，让她厘清自己的情绪，让情绪得到充分地流动。如果你有心理方面的困惑，欢迎向我咨询。

你来说说自己想法吧