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如果你今天做出了一个糟糕的选择,那么明天你就
王小凤
如果你今天做出了一个糟糕的选择,那么明天你就要去弥补。如果今天你做出了一个很棒的选择,那么明天你会过得更好。你可不想让明天黯淡无光吧,因为你今天还没有尽力奋斗。把今天过出极致,明天你才会获得成功。
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容丽卓
我发现,一个人不想变“丑”,那就不驼背,少皱眉。 当你老了,也会是一个优雅的老太太,或帅气的老爷子。 从现在开始,我们一起抬头挺胸,保持微笑。
肖洁
每个人都有一个觉醒期, 觉醒期的早晚, 决定一个人的命运。
戚艳
真正的爱自己: 1、做事分轻重,对未来负责。 2、无条件接纳不完美的自己。 3、无论任何时候,照顾好自己的身体。 4、有原则有边界有底线,面对伤害,及时止损。
徐恒
当我们无法用自己的力量 向内穿透和成长时 当我们无法依靠自己的意志 从心掌握欲望和贪念时 不妨先借助他人的镜像 通过他人的故事和呈现照见自己 也通过外力影响和缩减欲望 是链接和唤醒自己的快速路径
何丽萍
回顾2020,是充满挫折和挑战的一年,有些人可以绝地逢生,有些人则只会停在原地抱怨。因为人的心理弹性不同。 心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”,又称抗逆力。心理弹性强的人能够更好地面对生活中的困境。而这部分人往往有三个共同特质。 特质1⃣️:接受现实 心理弹性并不意味生性乐观。事实上,心理弹性高的人的一个核心特质是,他们对自己面临的挑战有着清晰的认识。这种对事物本质持接受的态度让他们能够更有效地采取策略应对挑战。 举个例子,假设你刚给你的老板做了一次项目展示。你认为表现很好,但是老板的第一句话就是在批评你项目中的一个关键部分。你感觉自己受到了严重的打击。 许多人可能会保持“心理防御”态度,质疑老板。认为老板是不懂行;而拥有心理弹性的人会先承认自己心理受到了打击,然后试着更好地理解老板的批评是什么意思,他们可能最终会发现,从长远看,老版的批评有助于自己提出更好的项目方案。 特质2⃣️:拥有使命感 使命感并不是说你要有多么宏伟的目标,而是说生活中有值得你去追求的事情,它会挑动你的好奇心,让你有所期待。这样的事情越多,你的使命感就会越强,同时你也会有更多的动力去克服当下面临的困难。 比如说,艺术家正是因为怀揣使命感所以才能克服一切,追寻艺术。同样,你也可以去寻找属于你的使命感。 特质3⃣️:对环境的适应性 那些在生活中可以很好应对压力的人,都能在多变的环境中灵活应对。面对变化,他们不崩溃,也不抱怨,而是开始在自己能够控制的范围内做出改变积极应对。 换句话说,适应能力强的人在面对压力时有很强的“创造力”,这种“创造力”帮助他们想到更好的一些解决方案来应对挑战,而不是就此崩溃或试图逃避。 在这充满变数的人生中,你又能如何发挥自己的创造力呢?
杨宝英
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。所谓的幸运者,是占有天时、地利、人和和诸多的优势,因此祸福的变数是非常的多,谁又能够洞察一切呢?得之,我幸;不得,我命。得到了便是幸运,不得也算不上不幸。遇到了祸事,心中郁闷是难免的,但要转瞬即逝,不要执着,应该本着“塞翁失马,焉知非福”的生存准则,坦然的处置幸与不幸的关系。一个人能够做的,就只能是“尽人事,听天命”。
你来说说自己想法吧