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人家是跪着坐着冥想，形式主义多了不得了，我是烧饭就是冥

王义丽

人家是跪着坐着冥想，形式主义多了不得了，我是烧饭就是冥想。打坐的没开悟，做饭的阿姨开悟了

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杨雪青

电视剧《玫瑰的故事》里玫瑰做她自己，婚姻结束了不能说是失败，此后就有经验，知道自己想要什么，她完全过自己的人生，毫不后悔，没有遗憾，活的活色生香圆满灵动。她真真正正的成为自己，成为自信的自己，支配自己的生活。我们总是避免失败，却不懂塞翁失马，焉知非福。

张志军

姚贝娜在离世前录的一段话，她说:“我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候它一定会找出一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，所以人一定要想开点儿。世上的事，除了生死，都是小事，尤其是女同胞们。让自己多活几年吧!如果有人宠你就乖乖地做个幸福的小女人吧，如果没人宠没人爱你就勇敢的做个坚强的大女人! 李咏临死前说的一段话，他说:“少和你生气的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年吧!和谁在一起高兴就和谁一在起，不管亲人还是朋友，生闷气更是慢性自杀，谁让你堵心就躲远点。” 余生，和让你笑的人在一起!

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有些人不敢让自己拥有“好”，也不敢让自己“好过”，因为这个“好”会带来很多“不好”。他们心中有一个专门去破坏、抢夺、不请自来、无情使用他们身上的“好”的客体。所以他们不敢让自己好过，也断了惦记他们“好”的客体的念想。这是以“毁掉”自己的方式与内在客体对抗着，很惨烈。但做为一个离不开又打不过大人的孩子来说，为了活下来也没有其他办法，同时存活下来的还有那些伤害。最记得一个姑娘跟我说，我不敢跟你说我生活中的好事，我怕你抢走它们，我心酸了好一会，对她说：我不要你的好，我想要你好”。具有矫正性体验的新关系带来的新感受，正在一点一点的向她的身心之间渗透，真正的心理咨询就是在“解救痛苦”。

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在一个家里，夫妻关系是最重要的。在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。

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一定要记住，你的目标是穿过沼泽地，而不是对付每一条鳄鱼。人不要着了相，不纠结，不恋战，记住自己的主线任务，这也是对我们未来生活的警示。不是所有仗都值得打，不是所有问题都需要解决，真正的强大在于清晰的知道自己的目的地，并有足够的自律避开沿途那些虽然张牙舞爪却与终极目标无关的陷阱。

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