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心情 沮丧 开心不起来……
A悦府刘梦真
心情 沮丧 开心不起来……
9温暖
5回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
刘淑珍
3年前
你好！跟这种情绪待一会儿吧！.....
咨询师
彭保云
3年前
潮起潮落，动起来
咨询师
范翠玲
3年前
怎么了？可以找人倾诉一下。
相关回答
是Daren啊
什么都不想干，什么都不想面对，对于正常人来说很平常的事情，我也无法面对。
叮当
应该买1000的手机，还是2000的手机。没有必要买太贵的手机。有的买1000元以上的手机。有的买闲鱼二手手机能用就行。没有必要买太贵的手机。不要和别人攀比。手机能用就行。我应该怎么做。
晒太阳的小树苗
自我觉察不是在事件中分析，在关系中穿梭，这都是以第一人称在思考。 觉察像是灵魂脱离了身体以第三方的角度在旁边观察自己，看着这个被情绪驱动的自己，被念头牵着走的自己，只是静静的观察，大脑最喜欢分析思维理性评判，觉察没有评判，只有观察，观察自己在说什么话，在做什么事，看到脑袋里在想些什么。 觉察不是在一个人气愤的时候，事后琢磨自己和对方说的话，回想整个过程，这还是被卷入进去。觉察像是有一个录像带把自己的生气过程录下来，当我坐下来再去看这卷录像带时，看到当时生气的表情是多么狰狞和面目可憎，看到当时的脑海中的念头是多么恶毒，听到说出的话语非常刺耳，动作非常的紧绷和不自然，一下子就看到了自己的真实的一面。而非自以为是的自己。 觉察就是看见自己的一切所思所念，所说所做，看到自己看不到的盲区。这不是思维逻辑可以分析的，因为思维逻辑就还是以我为出发点去做思考。觉察是带着对所谓的“我”的所有的念头语言行为的观察。是向内而非向外。
。。。
反正只是一摊烂泥了
嘉嘉游
家里条件农村家庭有自建房无车，这样家庭条件算是很差了。以前家里条件还可以，由于父亲是赌徒也是酒徒，经济再好也扛不住这样造，后面家里条件就很差了，亲戚朋友也看不起，是谁能看的起赌徒和酒徒家庭，我也看不起来，所以很讨厌，我也很母亲明知道他是这样人，还不跟他离婚，忍受二十多年，现在春节放假在家里，看别人朋友圈都是人多热闹 条件各方面都很好 还可以和家人一起去玩，而自己呢想出去一趟都难，只因为没有车，而我是女生，也没有打算为家里买车，家里只有弟弟考了驾照，弟弟游手好闲还经常问我要钱，没学历工作也是干的日结，羡慕别人家庭可以给家里带来帮助，我的家庭给我只有自卑，虽然我自己也是有一定存款，也可以全款买上一辆车，但是现在的我不愿意，我只想逃离这样的生活，我真的好恨自己为什么会碰上这样家庭，我的出身我无法接受也没有无法选择，可是我不知道怎么样摆脱这样生活，毕竟我也是家里的一份子，如果单靠我自己努力让这个家里变好，非常难，我时常在想为什么让我生活在这样家庭，知道我有多讨厌吗？讨厌且不想面对，人总有那么多无可奈何
叮当
我的名声很臭，家人说名声好臭都是自己造成的。我怎么才能有个好名声。其实背后谁和谁认识，谁知道。外面有很多眼线。你也不知道背后谁和谁好。
你来说说自己想法吧
