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盛开的花处在生命的末端,灵在生命的根部,循环的灵,不是花
王义丽
盛开的花处在生命的末端,灵在生命的根部,循环的灵,不是花,这一季的花已不是那一季
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傅益红
愿你像水,可温柔包容, 亦可穿石而过。 你的形状,由你自己的意志定义。
李春兰
情绪没有表达的话,身体就会表达。你的情绪有多糟糕,你的身体就有多满目疮痍。 生气,纠结,隐忍, 所有的精神内耗,其实是和自己的健康对着干。
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如果错过了就错过了,不要总是一遍遍去想如果当初不这样就好了…… 人生不可能每个选择都正确,很多事情就算重来一遍,以你当时的阅历心智,还是会做出同样的选择,结果还是无法避免。 所以不用回头看,也不必批判当时的自己,因为那时你一个人站在风里,也很迷茫……
李萍
精神内耗,简而言之,就是内心戏太多,想法和情绪交织成一张密不透风的网,让我们在其中挣扎、消耗。 它往往源于我们对事物的非理性认知、过度的自我关注以及对未来的过度担忧。这些负面的思维模式和行为习惯,就像一把无形的枷锁,束缚着我们的心灵,让我们难以摆脱焦虑、痛苦和疲惫。 要应对精神内耗,首先要做的是调整我们的认知方式。很多时候,我们的焦虑和恐惧并非来自现实本身,而是源于我们对现实的扭曲解读。因此,我们需要学会区分想法和事实,用理性的思维去审视自己的内心戏。
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老在狭小的圈子里打转,是干不出大事情来的。 --摘自《毛选》
当局者迷,凡事要站在高处,远处去看待问题,不要在小事上斤斤计较,情绪内耗。
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伟大的哲学家伏尔泰曾言:“幸福,是上帝赐予那些心灵自由之人的人生大礼”这句话足以点醒每一个追求幸福的人:要做幸福的人,你首先要当自己思想、行为的主人。换言之,你只有做自己,做完完全全的自己,你的幸福才会降临!这就是幸福的秘诀。 ——2024.9.27.周五
你来说说自己想法吧