情说App
与你相伴成长
打开APP
冀锐敏
2温暖
0回答
万娟
温暖了
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
张丽莹
心理咨询不是聊天,不是吐槽,不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道,要固定咨询,比如一周一次,或者两三次,约好时间准时出现,让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏,这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。 情绪,问题,认知,信念,模式,人格矫正成长是有层次,逐步深入的。 情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪,只能依赖却不解决问题,咨询师就像拐杖,辅助你走一段,最终扔了拐杖自己也能走路奔跑
李娟丽
有时候会感到人生迷茫,忙忙碌碌不知道为什么而忙碌,做事情也会纠结煎熬,经常问自己是对还是错,这种左右摇摆不定的状况是令人非常消耗的。如何跳脱出这个难以解开的循环,不妨试一试,问问自己到底想要什么?盘点一下自己拥有什么资源和哪些帮助?对照自己当下马上可以做些什么?跳出问题也许就会看到自己真正想要的东西。
于萍
黄芳
多数情感 婚姻问题源自四种能力的缺失:处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。 我将这四种能力细分成了:觉察力、知心力、沟通力、平衡力、修复力与成长力六项能力, 拥有这六项爱的能力的人: Ta们懂得辨别对的人,敢于把握爱情,不让自己后悔错过。 Ta们懂得取悦自己,更会顾全对方,让彼此的心更近。 Ta们懂得巧妙表达情绪,而不是情绪地表达,化矛盾于无形。 Ta们懂得付出与索取,让爱的天平永远势均力敌。
李萍
有的人为家人、伴侣、朋友、同事付出很多,以为会得到认可、感激和赞赏,但别人却不在意,有时候甚至感觉理所当然,处处挑剔; 有的人总觉得有些事似乎只有自己才能胜任。或者觉得如果自己不动手,心中总感觉心虚、愧疚,无法平静,而且总觉得到最后还得由自己来收拾残局。 如果你觉得这些感受和场景似曾相识,甚至非常熟悉,那么你的付出可能过度了。
尤四海
亚伯拉罕·马斯洛 - 关于需求层次:人是一种不断需求的动物,除短暂的时间外,极少达到完全满足的状况,一个欲望满足后,往往又会迅速地被另一个欲望所占领。人几乎整个一生都总是在希望着什么,因而也引发了一切……
你来说说自己想法吧