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与你相伴成长

这世界本不在乎我们的存在，却因为遇见，都发生了微妙的变化

王义丽

这世界本不在乎我们的存在，却因为遇见，都发生了微妙的变化。我们与从未谋面之人达成一种共鸣，于貌似不相干的事物中找到联结，进而更了解自己的心，才是真正的获得吧。 ——杨澜《大女生》

1温暖

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尤四海

温暖了

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那晓旭

今天是教师节，收到很多来访的问候祝福，恍惚之间感觉自己是老师了，接着又会飘出一丢丢惭愧…… 想到心理咨询就是生命影响生命，就是互相赋能，共同成长，又感觉欣欣然！

魏孝琴

放下执念才能看得见云淡风轻去看见生活的美好去赞美那些美好的人让他们更好这个世界就更温暖

冯二玲

幸福的种子有两个追求幸福的穷苦青年，经过艰难的跋涉，终于在一个很远的地方，找到了幸福的使者。使者见他们有一颗善良的心，便给了他们每人一颗幸福的种子。一青年回去后，将种子撒在自己的土地里，不久他的土地里就长出了一颗树苗。他每天辛勤地浇灌，第二年枝繁叶茂，果实挂满枝头。他继续努力，渐渐拥有了大片果园，成了远近闻名的富足之人。他娶了妻子，有了儿子，过上幸福生活。另一青年回去后设了一个神坛，将幸福的种子供奉在上面，每天虔诚地祈祷。青年把头发都熬白了，却仍然一贫如洗。他十分生气不解，又跋山涉水来到幸福使者面前，抱怨使者骗他，幸福使者笑而不答，只让他到另一青年那里看看。当他看到大片的果园时，顿时醒悟，急忙回去将那颗种子埋到土里，但幸福的种子已被虫蚀空，失去了生命力。

茅丽英

看一个女人过得苦不苦累不累，就看她的执念深不深，能把日子过好的女人都放下了以下3种执念： 1：对于婚姻完美的执念：女人往往觉得婚姻的意义就是让爱情升华，只求被坚定的选择，被对方无条件的爱着，觉得婚姻才是亲密关系的那一个圆满，只能说想的太好了。 2：占有的扏念：爱人是我的、婚姻是我的、房子是我的、孩子是我的什么都是我的，其实啊除了你自己什么都是外面的，都不属于那一个我。你有爱他的权利，但是没有占有他的权利，一个人占有什么就会被什么东西所累，就会想要控制什么，就会被什么消耗注意力，被占有的那一方呢，就感受到被束缚而不自由，关系渐行渐远。 3：比较的执念：谁谁谁怎么了，你再看看你，只要有比较通常都带着对眼前的那一份鄙视，小草跟大树有什么好比的呢，各有千秋。别人家的饭碗再漂亮那都不是你的选项，放下比较才能够让自己安住在眼前的生活里，所以说若无执念在心里，人生何处不清欢呐。您来倾诉我来聆听

韩仁杰

我们用 “应该瘦”“应该美”“应该优秀” “应该怎样，怎样”的尺子来丈量自己，用外界的标准切割真实的模样，最后把自己困在 “不够好” 的牢笼里，忘了 ——接纳自己，从来不是 “我变好了才爱自己”，而是 “我现在这样，就值得被爱”。你以为的 “不接纳”，其实是 “看不见真实的自己” 我们痛苦的根源，往往来自 “现实自我” 与 “理想自我”“他人期待自我” 的巨大落差。但更残酷的真相是 —— 很多时候，我们连 “现实自我” 都没看清。你以为 “我不够自律”，其实是连续加班 3 个月后，身体在喊 “我需要休息”；你觉得 “我太敏感”，其实是内心在提醒 “这段关系让我不舒服”；你抱怨 “我太普通”，其实是在用 “平凡” 掩盖 “我不敢活得热烈” 的恐惧。荣格说：“阴影是未被看见的自我。” 那些被你否定的 “缺点”，不过是真实自我的一部分 —— 敏感是共情的天赋，“不自律” 是身体的智慧，“普通” 里藏着你对生活最本真的热爱。真正的接纳，始于 “看见”：像蹲下来安抚哭泣的孩子般，对自己说：“我知道你累了，我知道你害怕了，我都看见了。” 停止 “自我攻击”，是接纳的第一步，接纳，不是“躺平”而是用行动来滋养真实的自己，接纳是允许，允许自己如是。

刘丽伟

1.停止所有批评 2.原谅自己 3.不要吓自己 4.要温柔、仁慈、有耐心 5.仁慈地对待自己的心智 6.赞美自己 7.支持自己 8.对负面的自己怀抱着爱 9.好好照顾自己的身体 10.玩的开心 11.现在就开始爱自己 12.做镜子练习

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