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相关回答
冯二玲
冬至来了 4件事别忘做 1、半饥饿状态 (否则容易越吃越饿,越来越虚胖) 2、充足的睡眠(心安) 3、适当的运动(五劳七伤 久卧伤气 久视伤血 久立伤骨 久行伤筋 任何东西都不能过度) 4、合理的膳食
宗阳
“在一个缺爱的原生家庭中,一定要学会自爱,不要向他人索取情绪价值,因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西。” 所以,少研究别人,多关注自己,增加对自己成长的投入。 当你经济独立,见过世面,你就不会再去纠一个人爱不爱你。 即便你再也遇不到任何人来爱你,你也不会患得患失,怀疑自己。
郭敬峰
压力并非源于事件本身,而是我们对事件的看法。
方法:SWTC情绪调节法——压力爆发时,依次执行:停止思考(Stop)、写下担忧(Write)、回忆成功(Think)、转移行动(Change)
#压力分析# 压力管理# 压力疏导# 减压方法
刘庆辉
是时候去编织心灵铁锁子甲了,能够保护我们不受伤害,但又柔软透气,不会让我们受限更不会让我们僵硬?
郭玫
父母格局太小,孩子眼界也会随之变窄,福气因此一点一滴流失;父母格局够大,孩子未来才能站得更高,前行路上才能看得更远。与其一味地要求孩子有出息,不如先做大格局的父母,一点一滴成就孩子的一生。早安,朋友!
李芳君
你来说说自己想法吧