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与你相伴成长

不要把过多的精力和期望放在未来，过好当下每一天，不仅可以

郭朋雅

不要把过多的精力和期望放在未来，过好当下每一天，不仅可以收获美好的未来，还有美好的回忆

1温暖

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尤四海

温暖了

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周美芳

寒假来啦！宝妈们如何面对神兽归笼，又是一次挑战，同时也是双方觉察和成长的机会来啦。欢迎有需求的伙伴们一起聊聊，给到你最好的支持！

畅海英

家庭的成长，有时比孩子的成长更重要，因为孩子个性的发展除了天赋条件外，很大部分是环境形成的。

袁纾

当孩子考试成绩总是名列前茅，偶然有一次成绩下滑严重时，家长应该为孩子点赞。因为，从来没有长胜的将军。如果孩子始终名列前茅，那么，他在重大考试的时候，很可能过于紧张，考试失误。所以，孩子偶尔有一两次考试失误是正常的。家长应该帮助孩子分析原因，找到解决问题途径，而不是抱怨指责孩子。因为，考试失误已经让孩子很有挫败感了，如果再指责抱怨，会严重挫伤孩子的自信。

胡周琴

一个人是否真正长大，其含义除了欲望、责任，还有付出、坚强、勇气，以及某种必要的牺牲。早安～

禄晨

今天来访者盯着窗外突然说：“我知道未来充满不确定性，但现在的感觉就像——明明饿得要命，却不敢煮冰箱里那盒看不清馅料的饺子。” 我忍不住笑：“怕吃到香菜馅的？” 她哽咽着点头：“更怕吃到希望馅的，然后发现是过期的。” 分享三个“与不确定性共舞”的小姿势： 1. 把“未知”改成“待知”（饺子没煮开前，一切皆可能是三鲜馅儿） 2. 准备蘸料比猜馅料更重要（发展你的情绪调节能力：正念/社交/艺术…都是灵魂醋汁） 3. 允许自己只煮三个试水（用微行动代替大焦虑：发一封邮件/散步十分钟/做五分钟冥想） “不必相信饺子一定是美味的，但要相信自己的消化系统——哪怕吃到苦馅，你也能把它变成养分。” 存在主义认为不确定性本就是生活底色，而人的自由恰恰在于——如何诠释馅料的意义。

郭玫

情绪管理能力，可以说是一个孩子拥有高情商的核心表现。当孩子懂得自我调节情绪，就不会因为过于冲动而情绪失控。而小时候能管理好情绪的孩子，长大后自然也能管控好自己的人生。早安，朋友！

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