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主动不断更新自我认知的过程诞生了科学。科学家本身就是具备
王义丽
主动不断更新自我认知的过程诞生了科学。科学家本身就是具备自我批判性思维的人,自我的阻碍这件事在科学这里不存在。科学的基石建立在人内在的自我成长向外走的过程中诞生了知识。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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叶佳
辞暮尔尔,烟火年年, 朝朝暮暮,岁岁平安。 愿春去秋往万事胜意,山高水长终有回甘。 愿万般熙攘化为清风朗月,四方梦想变成来日可期!
柯茜茜
需求,它是个好东西,它能让我们有生的动力。
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移情分为正移情和负移情.
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有人说,好的亲密关系有运气的成分。 比如两个都有一点点人际关系问题的人,他们组成一对却过得非常好。 我不大喜欢“运气” 这两个字,因为它会让人忽略一个人自己能够起到的决定性作用。 把关系的好坏交给“运气”,不如把它交给自己的智慧和决心。 当然,亲密关系中的自由度,也取决于双方“鱼和熊掌”都要的智慧和决心。
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自我关怀的三个组成部分——善意、共同人性和正念。 善意是一种情感态度,允许我们安慰和安抚自己。 共同人性提供了智慧,让我们理解我们并不孤单,并看到不完美是人类共同体验的一部分。 而正念让我们能够与我们的痛苦同在,这样我们就可以验证我们的痛苦感觉,而不会立即试图修复或改变它们。 当温柔的自我关怀被用来满足我们的需求时,这三个元素采取了特定的形式:充满爱的、有联系的存在。” 每当我注意到自己不喜欢的事情,或者我的生活中出现了问题,我会默默地重复以下几句话:这是痛苦的时刻。痛苦是生活的一部分。在这一刻,我对自己友好。在这一刻,我给自己所需的同情。 —— 心理学家 Kristin Neff
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