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当你在面对某人之前, 首先要面对自己。 你只有对自己感兴
王欣梅
当你在面对某人之前, 首先要面对自己。 你只有对自己感兴趣, 觉得自己有意思, 才会对别人感兴趣。 ——松浦弥太郎《正直》
1温暖
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王欣梅
温暖了
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个人成长
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王倩倩
你憎恨别人的压制,其实是在憎恨懦弱的自己 你恐惧别人的远离,其实是在恐惧被抛弃的自己
徐晶
“我想知道明年运势如何” 嗯,好问题。大概所有人都想过清晰明了的生活吧,想过躺平就可以迎接破天富贵的生活。 但是让别人指出,你明年过的如何如何,和跟随内在指引要做出什么行动,是两回事呢。 而且我一直讲,没有不经双手的恩典,扎扎实实突破自己的功课,扬升自己的意识层级才是更重要的事儿。 #明心见性浴火重生
刘淑珍
欲望不会让人产生任何痛苦.让人痛苦的,是欲望遇上了欲望的对象,准确的说,只有欲望的对象,才会让人痛苦.
冯二玲
第625天 如何进入复杂 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。 进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。 围绕着孩子的感觉,是在增强孩子的自体;破坏孩子的感觉,很容易破坏孩子的自体。成年人也一样,对自体虚弱的来访者,心理咨询师主要是给他们认可、支持和鼓励,也就是传递善意,等他们自体增强,并与咨询师建立了深度信任关系后,咨询师就可以传递一些强硬的信息。 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。
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人生,就是一个修炼的过程,何必用这一颗不平的心,作贱了自己,伤害了岁月,生活中,不妨养成“能有,很好;没有,也没关系”的习惯,馋能转苦为乐,活着,就是一种修行!
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总有一天你会明白,能够治愈你的从来不是时间,是你内心的那股释怀和格局,只要内心不慌乱,连世界都难影响,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但不能丧失自愈的能力,你要及时止损。
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