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当你在面对某人之前, 首先要面对自己。 你只有对自己感兴
王欣梅
当你在面对某人之前, 首先要面对自己。 你只有对自己感兴趣, 觉得自己有意思, 才会对别人感兴趣。 ——松浦弥太郎《正直》
1温暖
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王欣梅
温暖了
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个人成长
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潘娇
每个人都有他生命本该有的样子,尊重便是最高规格的礼貌。
王富菊
自我实现的预言 你相信什么,就可能无意识推动它成真。 **例子**:总担心“我肯定考不好”,结果真的发挥失常;觉得“我能行”的人更容易成功。
那晓旭
如何和高敏感的孩子相处? 高敏感的孩子,这样爱 首先,不要说让孩子感到羞耻的话,少一些批评,多一些鼓励。 不妨经常充满爱意地看着他们说: “不要紧的、 没关系的、 你是一个心地善良的好孩子、 你已经做得非常好了、 我真的很爱你……” 这是比批评更有力量的教育。 当你不得不批评孩子的时候,也要注意场合,如果场合不合适,一定要忍住,可以把孩子带到一个单独的空间再跟他沟通。 其次,给高敏感的孩子一点留白时间。 高敏感的孩子本身就擅长自省,他们内心有很强的道德感,他们可能在家长对他的错误反应之前,已经知错了并为自己所犯的错深深自责。 这个时候,他其实已经不需要批评了,此处可以留白。 早安
彭保云
最近会因为平台电话、语音的突然断续有些无奈。 然后我想起咨询的设置。 王虓老师说:咨询师是要遵守咨询设置的,因为咨询设置可以给咨访双方搭建一个节制、中立、安全的空间。 徐凯文老师说:我们要遵守咨询设置,然而咨询设置也是可以打破的,关键是打破资源设置的原因要以来访者的利益为主。 所以现在我觉得,设置要不要打破,因事因人而异,原则是一切为来访者的利益最大化。
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真正的爱和看见,就是确认、在意和接纳对方的感受,不试图改变对方,不把自己的感受,把自己觉得是好的,是对的东西,强加给对方。
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学会表达情绪而非情绪性表达,学会抱持情绪而不是改变情绪。让自己稳下来,不陷入情绪的漩涡而被其左右。 心理咨询就是陪你走过每一个过程,内在越来越稳定,能平和的面对生活中所有的好与不好。
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