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有一位年轻的画家,在他刚出道时,三年没有卖出去一幅画,这
赵莎莎
有一位年轻的画家,在他刚出道时,三年没有卖出去一幅画,这让他很是苦恼。于是他去请教一位世界闻名的老画家,他想知道自己为什么整整三年居然连一幅画都卖不出去,那位老画家微微一笑,问他每画一幅画大概用了多长时间,他说一般是一两天吧,最多不过三天。老画家对他说:年轻人,那你换一种方式试试吧 ,你用三年的时间去画一幅画,我保证你的画一两天就可以卖出,最多不会超过三天。 有时候成功绝不是一蹴而就的,只有静下来心日积月累的积蓄力量,才能取得最后的成功。
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压力太大怎么办
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赵玉红
很多时候,我们是需要一些短暂的“暂停“和重新“启动”的时间,这也不是说做就能做到的,有人停不下来,只能死死的抓住不放,一停顿就焦虑、心慌,像缺氧一样,这是不安全依恋,依恋有创伤。 可以“停顿“是能力,这时间可长可短,根据个人需要。这个停顿是把我们从熟悉的环境,持续运转的轨迹里暂时抽离出来,来到一个跟之前不太一样的环境里,感受和体验不同的人事物和生活。 看看生命存在的多面性和丰富,对原有生活和工作的思考角度的拓展,很有帮助,给熟悉的生活注入不一样的理解和元素。 再回来的时候就是一次重新启动,这样的“暂停”和“启动”也是在收缩和放松之间摆荡,是生命二元性进退、开合、呼吸的节奏,健康、流动的生命是存在于这两者之间的平衡摆荡。
王欣梅
爱,实际上是“理解”的别称。 若你无法理解他人, 也就无法正确地去爱。 缺少了理解, 你的爱只会让他人痛苦。 ——一行禅师《活在此时此刻》
张迪
(三)及时给予以要的危机干预 与心理健康教育中的其他工作不同,心理危机干预的工作中心是补救性的心理辅导,其作用是帮助涉入危险事件的学生缓解和稳定情绪,正确分析危机,恢复平衡状态,以积极的态度面对危机,将危机转向健康积极的方向。之所以在心理健康教育的目标中强调及时给予必要的危机干预,一方面是因为伤害事件的客观存在,这些伤害事件既包括人为事件,如近期被媒体曝光的浙江幼儿园老师虐童事件;也包括自热灾害,如2008年汶川地震对灾区学生的伤害。另一方面是因为学生的心理发展尚不成熟,面对伤害事件时不能及时做出自我调整,如果由此造成的心理困扰或心理问题不能得到及时的干预,便会造成更严重的后果。 另外需要注意的是,对于学生的危机干预不仅要针对危机事件的当事人,也要考虑对事件的其他相关人员进行干预。例如在2008年的汶川地震中,有很多灾区学生并没有在地震中受伤,但是他们目睹了灾难的过程、体验到了亲人的离去,这些也使他们的心灵受到重大的创伤,如果不能得到及时的干预,他们也会产生很多严重的心理问题。因此,很多有心理学或心理教育背景的志愿者在对受伤的学生进行危机干预的同时,也关注到其他没有受伤但也急需心理危机干预的学生。
白雪峰
世间哪有问题 你只是抓住飞来念头,去制造内在的冲突 然后把这个内在冲突,发展到内在与他人的关系 然后相互中伤,是你对念头意义的执着制造了问题 人活着,给自己制造了各种各样的问题。 解决这个的问题,也只有跳出这个问题。 如果你永远认为这个是问题,这个问题永远固着你,如同监狱。 问题不是解决的 是你提升自己后,问题自动消失的 也就是通过你自己的转换念头 问题就自动消失了
吴容珍
一年一端午,一岁一安康。端午的粽叶飘香,在这个特别的日子里,愿我们的生活如端午的阳光般明媚灿烂,永远安康如意!
徐爱华
晓悟见心学#晓悟见成长版#专业助人者的黄埔军校#悟见成长董恩妍
一个测试,让她从愁苦满面,生气到轻松喜悦
她说:自己常常感觉愁苦,生气,莫名愤怒 小件物带她去测试, 看到情绪来源的真相 她马上有了解决问题的方向
20分钟,她感觉像久别重逢的老朋友一样, 看到了自己,喜悦从心底升起
#我们都可以活得如此轻松快乐
欢迎私信我,来体验#晓悟见心学
你来说说自己想法吧