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著名心理学家马斯洛说: “心态若改变,态度跟着改变;态度
蒋蓉
著名心理学家马斯洛说: “心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。” 心态,是命运的舵手,心态好,你才能过好你的一生。 当你走进死胡同的时候,允许自己沉浸在负面的情绪中,去面对去感受去释放去接纳,然后,我们想想办法掉头,换一条路。 很喜欢导航里的一句话,“你已偏离路线,已为你重新规划路线,请在合适的位置掉头”。不只是开车,人生也是如此,请选择合适的位置掉头,及时止损,拐个弯和生活和解,放过自己。
1温暖
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测试
温暖了
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尤四海
沟通是桥梁,理解是目的,界限是健康的人际关系的基础。
孙三丽
永远记住成功的最大秘诀就是,顺着人性做事,逆着人性做人。人性不喜欢听实话,更不喜欢被挑战。顺人性,不说难听的话。该说的话,点到为止;不该说的话,只字不露。 认知不同,不必辩论。三观不同,不必纠正。阅历不同,不必征服。
张志燕
真正的友谊需要用心经营,这些小细节让关系更长久: 1.尊重边界感 不过度干涉对方的选择,给彼此留出呼吸的空间 2.拒绝"塑料"情,真诚沟通 能坦诚表达感受,也愿意倾听对方的脆弱 3.低谷期的陪伴比锦上添花更重要 在对方需要时说:"我一直都在" 4.适度依赖≠过度索取 平衡付出与接受,避免单方面消耗 5.妥善处理冲突 不带攻击性地表达:"你这样做让我感到..." 6.共同成长型友谊 互相激励进步,而不是沉溺无效社交 7.包容差异性 "我理解你和我不同,但这不妨碍我爱你" 8.时间筛选最珍贵的人 定期清理消耗型关系,把精力留给双向奔赴 9.警惕隐性攀比 真心为对方的成就鼓掌,不把友情当赛场 10.主动维护的仪式感 重要的不是频率,而是"你很重要"的用心 互动话题: 你曾因为哪个细节意识到"这就是真朋友"?
郑晓强
看得见世界,却触摸不到温度;听得见欢笑,却感受不到快乐?情感麻木是心灵在超载后的自我保护,而非缺陷,感知能力可以被温柔唤醒。 当情绪变成模糊的背景杂音,连悲伤都显得奢侈,这不是冷静,而是感受系统的休眠——你的心灵为了承受难以承受之物,悄悄按下了静音键。 真相是:麻木之下往往涌动着未处理的情绪。这份隔离曾保护你免于崩溃,但不必永远躲在它的后面。 心理咨询是场安全解冻:以微小剂量重新接触感受,识别身体的情绪信号,在不被淹没的前提下,与真实的自己重新连接。 当你回忆上次真切感受到某种情绪的瞬间,它是什么?如果让那份感受稍微靠近一点,你身体最先觉察到的信号会是什么?
胡星星
王阳明先生说:知而不行,只是未知 早上好,每天精进一点点,共勉!
胡芮
眼睛永远向前看,大胆往前走
你来说说自己想法吧