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与你相伴成长

雷茵霍尔德.尼布尔-“上帝，请赐予我平静，去接

刘淑珍

雷茵霍尔德.尼布尔-“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；请给予我勇气，去改变我能改变的；请赐予我智慧，分辩这两者的区别.” 我们一生通常会有两个家庭：1原生家庭2再生家庭.原生家庭会影响或决定再生家庭. 一个人的早年经历和生长的环境会影响一个人的成长.但是，可以通过后天的个人成长、努力，把意识和潜意识连接起来，改变自己的命运！当我们不在纠结于原生家庭的不完美，怀着敬意与尊重、无奈与释然，试着放下过往的执念，接受能改变的部分，并迈步向前！会不会感到一丝丝地轻松呢？

2温暖

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小柯

温暖了

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蔡伟

1.自己永远都是对的； 2.错的总是他人； 3.自己的需求比他人的需求重要； 4.他人有权利要求他人按照自己说的去做，如果他人拒绝就立马成为自己的敌人； 5.自己高人一等或比大多数人更优秀（更聪明，更有能力，更强大），因此值得被特别对待或重视； 6.其他人的感受不重要； 7.对他们的行为有所抱怨的人都过于敏感或苛刻； 8.他们不能信任任何人，而他人却总想取信于他们。

王欣梅

请将注意力放在你情绪的感受上，并检查你的思维是否停留在一个怨恨的模式上，比如责备、自怜或者仇恨。这些会喂养你的负面情绪。如果是这样的话，就说明你还没有宽恕。不宽恕的矛头通常会指向其他人或者你自己，但是它也可能指向一种情况或者情境：过去、现在和未来，这些你思维拒绝接受的东西。 ——埃克哈特·托利

冯雅琪

如同我们身体的肌肉一样，要想自己的心强壮有力量的话，它也是需要锻炼的。通常太过于自我保护、自我宠爱其实是最大的阻碍，娇嫩的温室之花是经不起真正的风雨洗礼的。

肖钤文

你不需要完美，你只需要完整。这就代表了你会受伤，你会挫败，你会体验到不知道该怎么办。但是，当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中，跟他们说：欢迎…… 那么，你就是一个完整的人。当你允许了自己不完美，你也就允许了身边的人完整。 ——黄仕明

黄素霞

L：“老师，我希望自己成为情绪稳定的人，该怎么做？” 我常问：你现在的情绪是怎样的呢？ L:“我就不希望自己情绪波动太大” 我会继续问“那你波动的那份情绪是什么情绪？” L:嗯？沉默，慢慢开始去靠近自己……

刘淑珍

现代爱情是两个独立个体之间的亲密联结，那么到底是两个相似的个体更容易长久地在一起，还是差异互补的两个个体更适合在一起？

“亲密关系”-罗兰.米勒：我们往往会喜欢上与自己相像的人，但是在长期的亲密关系中，差异所起到的互补作用，更能产生吸引力.

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