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雷茵霍尔德.尼布尔-“上帝,请赐予我平静,去接
刘淑珍
雷茵霍尔德.尼布尔-“上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的;请给予我勇气,去改变我能改变的;请赐予我智慧,分辩这两者的区别.” 我们一生通常会有两个家庭:1原生家庭2再生家庭.原生家庭会影响或决定再生家庭. 一个人的早年经历和生长的环境会影响一个人的成长.但是,可以通过后天的个人成长、努力,把意识和潜意识连接起来,改变自己的命运! 当我们不在纠结于原生家庭的不完美,怀着敬意与尊重、无奈与释然,试着放下过往的执念,接受能改变的部分,并迈步向前! 会不会感到一丝丝地轻松呢?
2温暖
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小柯
温暖了
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经历决定成长 心态改变结果 自己才是自己的一棵大树
邢松
张建新教授说,作为心理咨询师要永远谦卑,永远保持学者心态,不管什么学派都有局限性,持多元化的心态,充分尊重每个人的主体性,帮助来访者找到自己,做回自己
曾敏婷
有些能力是需要我們後天學習的, 例如——愛。
王欣梅
一个人需要另一个人, 误以为那就是爱; 事实上当一个人真正在爱时, 绝不会执着或捆绑住另一个人。 ——莱斯特·利文森
常小莲
压力是本人能力与事情所需的能力相比所产生的负值,轻松则来自本人能力比事情所需能力多出来的部分。
高翔
中学生的厌学行为往往不是简单的“懒惰”或“叛逆”,而是心理需求受阻的表现。从发展心理学角度看,青春期孩子正处于自主性建立的关键期,当学习被过度控制(如父母紧盯、学校高压)时,他们可能通过厌学来争夺“自我掌控感”——此时,逃避学习实质是在表达“我想决定自己的人生”。 从社会认知理论分析,厌学常与习得性无助有关。若学生长期经历“努力却失败”的循环(如成绩不佳被批评),会形成“我永远学不好”的负面信念,进而放弃努力。此外,归属感缺失也是重要因素:被同伴孤立或教师忽视的孩子,易将学校视为“危险情境”,通过厌学回避痛苦。 神经心理学研究发现,慢性压力会导致青少年大脑前额叶(负责计划自控)功能抑制,而情绪相关的杏仁核过度活跃,这使得他们更难理性应对学习压力,反而更易情绪化逃避。 干预时需注意:厌学是表象而非根源。有效的做法是:1)修复关系(如改善师生/亲子互动);2)创造微小成功体验(如拆分学习目标);3)探索替代性兴趣(如通过职业体验重建学习意义)
你来说说自己想法吧