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孤獨,是我們每個人都必須要面對的。 有時候孤獨中的你覺得
曾敏婷
孤獨,是我們每個人都必須要面對的。 有時候孤獨中的你覺得,為什麼我的人生會那麽的沒有人理解、沒有人陪伴?換一個角度來想,也許是人生在這個時候,需要你自己去面對自己。你只有在自己面對自己的時候,可能才能夠更冷靜地看清楚我到底需要什麼、我是怎樣的、我要往哪里去……所以有的時候,孤獨的產物其實不見得儘是負能量。有可能它會變成一個充實自己,和認清自己的一個非常珍貴的過程。
2温暖
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阳阳
温暖了
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个人成长
相关回答
钱海姣
我们总说“人生不如意十之八九”, 以此宽慰自己“就这样过吧!” 但其实人类偏爱关注负面信息有原因的 我们的生理基础就决定了我们得关注负面信息 这样方便针对每一种负面事件都做出相应的、迅速的反应,以此保证生命安全。 所以,如果想要获得快乐, 不妨开始多关注生活里的积极面, 这样我们也会逐渐更乐观
孙三丽
不要轻易结束一段感情,也不要轻易挽回一段感情。在挽回之前,你就应该明确这段关系的走向是什么,彼此又该如何化解之前存在的情感矛盾,你只有给予了对方期待感,对方才愿意与你开启一段新的生活。 一定要明白一个道理:所谓挽回,不是拉着前任和你回到旧的生活,而是与对方开始一段新的感情。
胡静
07We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars。 身在井隅,心向璀璨。 ——王尔德
郭红玲
《当下的力量》一书中说,人们80%~90%的思维不仅是重复的,而且是无用的,甚至由于思维的运作障碍和消极的本质,大部分思维都是有害的。 不妨仔细回顾或观察一下你日常的思维,不难发现这是真的。 冬日半夜3点,你在温暖的被窝中,可是你气得睡不着。因为你的丈夫睡前说了一句令你生气的话。 此时他在你身旁早已安然入梦,但是你的思维却不放过你,脑海里反复出现曾经那些不愉快的画面。 你一遍遍用自己看事情的模式强化一个观点:他是多么对不起你,总是让你伤心、说话不考虑你的感受…… 这些重复的自动化的思维,占去生活大多数时间,直接导致生命能量的严重损耗。 一件事你没法选择停止,它甚至比你还强大。这是心理学对上瘾的定义界定,生活中,就如上面的两个案例,常常出现的强迫性的思维是一种思维上瘾现象。 它同样给你一种错误的乐趣,比如,上面的自动化思维中,其实隐藏着受害者心态,自己是受害者,对方就是导致自己不幸的元凶,自己就可以享受免于承担责任,而这种看似带来好处的思维会给生活带来更多痛苦。 书中说,大脑只是个工具,是被用来处理特殊任务的,当这个任务完成时,我们就让它处于休止状态。 但实际上,我们只要醒着,好像大脑无时无刻都在思考着,排除那些为了处理任务有意识的思考外,其余时间,都是自动化思考的“思维上瘾”状态。
刘静
01 情绪都是“想出来的”。 02.“我为自己的情绪负责”。 03.不是放不下,而是不想放下。 04.它已经不在了,除非你一直记得它。 一个人有没有“觉醒”,只要看他是否执着于一个陈旧的故事。不管过去曾经有多少委屈、冤枉或欺骗,那都是过去的幻影。现在伤害在哪里?那个旧伤还在吗?它已经不在了,除非你一直记得它。
李素蓉
努力冲破自己强加给自己的限制,以增加生命的深度。以避免没有活出真正的自己,而感到内疚和遗憾。 不要通过不断悔恨既往而回避体验当下。并非是曾经浪费了生命,在我们后悔自己浪费了生命的时候,恰恰是“正在浪费”生命。
你来说说自己想法吧