情绪分为积极情绪和消极情绪两种。 情绪无好坏之分，但是，

情绪分为积极情绪和消极情绪两种。 情绪无好坏之分，但是，由情绪引发的行为有好坏之分、行为的结果有好坏之分。 情绪管理并非是消灭情绪，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为，其实质，是自我的一种超越。