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说话也没劲，听音乐也不舒服，吃肉骨头想吐虚不受补，六根不

归寂

说话也没劲，听音乐也不舒服，吃肉骨头想吐虚不受补，六根不净

16温暖

19回答

方晓艳

温暖了

评论

3年前

19"

3年前

停了音乐，停了美食，放空自己。

3年前

可以尝试冥想专注呼吸觉察身体的感觉情绪和念头而不加批判试着和这份“不舒服”的感受待一起不要害怕有念头生起就像大海和波浪任它惊涛骇浪海永远是海每每被干扰就用呼吸把注意力带到当下尝试一次五分钟每天三次有益于身心灵健康和整合

3年前

你认为自己现在是什么样的人？你希望自己成为什么样的人？

3年前

22"

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相关回答

嗒嘻啦啦

为什么想学习，却总是下定决心去做，然而一开始学习就跑神，被那些讨厌我的人在我的脑子里影响。

AA

平时傻里傻气，不会说话，总是让别人觉得自己脑子缺根弦似的，说话不过脑子或者根本不会动脑子，自己诚实了，善良了，却没人待见，我是一个特别要强的人，我不想自己是这样的，但是不知道怎么改变这一问题

李啦啦啦

我的作息和别人很不相同。我习惯性晚上思考，看书，独处，创作，灵感的源处取之不尽用之不竭，尽自己能力发挥最大化的效能，可以用越夜越精神形容我。我知道我这样的作息改不掉是因为白天，怕被打扰出去社交，怕回复别人消息而干扰我对精神世界的探索; 怕被叫去做家务，做一日三餐。所以白天我选择睡觉，晚上我起来创作。这样子可以减少和家人一部分的接触，也算是对现实社会的逃避。但是弊端是我需要做的体检，和参观某个展览，我总是会错过。因为每次醒来都是下午17点了。我不能正常的去接触我应该本质应该做的事，比如跳舞，比如体检。

笙亓

今天还发现生活的状态和内心是一样的当我的房间凌乱却没有收拾时我的生活也有一些要解决而我却没有面对的事情当时就问自己这个房间我能收拾好吗当然能那我也必然能处理生活中的事

momo

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Calm

你来说说自己想法吧