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与你相伴成长
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在很大程度上,我们获得安全感的方式不一定会选择对自我成长
刘峰兵
在很大程度上,我们获得安全感的方式不一定会选择对自我成长和发展更好的的人和事,而是会倾向于选择我们更熟悉的、在过去的经验当中反复训练过的、并且已经发展出了成熟的应对和处理方式的那些人和事。
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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茅丽英
你是不是累了,我愿意跟你聊聊天,让你稍微能够放松一下。如果你来到了我的主页,看了我的小作文,可能并不是偶然。我要告诉你,其实你挺好的,时间从来不说话,却回答了你所有的问题。 也许有些人不懂得珍惜,他伤害了你,但是那不是你的错,你的真情真意,你的每一次付出,我想懂你的人都会在心里感恩有你;而所有的不依不饶啊,都是在画地为牢。有些问题只需要我们自己能够看得开一点,勇敢的跟那些不属于你的人和烦心的事说再见,爱不爱有什么关系呢?谋生才是体面的,别想太多了,善待自己,把期待值降低一点,把依赖感减少一点,也许你一个人也可以过的很好噢 您来倾诉 我来聆听
李芳君
心理学研究:没有正式举办婚礼的夫妻比公开举办过的夫妻离婚率高。
冯红艳
缺爱的体验 缺爱是件很痛苦的事情。 缺爱的痛苦会引发对整个世界都感到恐慌,会害怕自己随时被世界上莫名存在的力量吞掉,而自己无处可依,无人可靠。 张德芬说女人容易在男人身上找爱。其实女人、男人都是如此,都希望爱人能成为那个完全包容自己、爱自己、给自己弥补缺失的人。 而令人悲伤的是,缺爱的痛苦将人围困在冰雪城堡中,无法相信爱的存在。
宗阳
生活中,有的人常常懊恼自己明明非常勤奋刻苦,但是收获却不大。这时候,不妨反思一下自己,是不是做事时忽略了复盘这个环节。 学会复盘,过往的时光就不会白白溜走;总结经验,便能为不断进步提供有力的支撑。有了“总结和复盘”这面镜子,一个人才能做到心明眼亮,不断成就更优秀的自己。
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1,边界:皮肤为界, ①我的皮肤以内(情绪/思想/言语/动作)是我的事, ②他的皮肤以内是他人的事, ③人类皮肤之外的是老天的事。 ④涉及两个人才能完成的是关系的事。(公共空间的相关规则是关系的事) 2,自恋幻想:幻想我能控制我皮肤之外的事与人。自恋升起运行破碎时会伴随情绪不稳。 3,剧情:自恋幻想的一种,幻想控制他人按照“他人应该应该怎样才是正确的”行事的一类幻想的总称。 剧情发作时会逼迫他人演绎,他人不演绎时自己会情绪不稳。 4,控制与被控制 ①控制:控制我皮肤以外的人(他人的思想/情绪/言语/动作)与事符合我的意念。 ②被控制:我控制他者符合我意念时,我自己的意念情绪行为也被他者控制。 5,真实需求与共生操控 ①真实需求是:我能力范围外,自己做不到,需要他人帮助。能接受他人拒绝,被拒绝时情绪平静。 ②共生操控:我能力范围内,即我的身体/大脑等各种素质可以让我做到,我却因为心理原因,觉得自己做不到,(或者通过情绪眼神等可以直说却不直说的方式)要求他人必须按照我的要求去做。 6,父母真实责任。 法律规定的责任: ①父母保护未成年子女不受非法侵害(未成年无力阻止不法侵害时,父母必须去阻止)。 ②提供孩子成长需要的东西:物质资料/(认知范围外的)真实信息/帮助或示范(孩子做不到的事求助时)。 7,废话: ①边界不清晰的言语, ②他人未求助却主动提的建议。 ③与事实无关的大道理。 结果是阉割他人边界内情绪思想行事等的自由,及让他人为我的焦虑情绪负责。 8,不敢拒绝的本质:幻想控制他人的情绪,幻想控制他人对我的看法。 9,关系中的事需要规则/契约。 ①单方面默认的规则的本质是是自恋幻想要控制他人的动作言语等。 ②规则需要尊重各方意愿,各方共同制定。规则可以被变更可以有违约条款。 ③当他人边界感不清时会出现不遵守规则的情况。 ④规则失效时就自我负责直接思考如何行动来自我实现。 10,现实检验:能区分现实与想象,根据现实去判断,而非根据想象去判断。 11,主体性强:注意力在事实与自我身上。自我负责。 12,客体感强:认识到客体独立于我之外,不受我的控制。 (主体性与客体感一般同强同弱) 13,主体性支持方式:倾听确认。不评判不侵犯边界。 14,附体式育儿:注意力在孩子身上,打断侵犯孩子成长体验,代替孩子自我负责。结果是孩子遇事想靠意念操控他人。
那晓旭
生命没有过去和未来,只有现在。 关系没有过去和未来,只有此刻。
你来说说自己想法吧