情说App
与你相伴成长
打开APP
我们总习惯于把弱小的自体表象投注给那些貌似弱小的人,把强
石萍
我们总习惯于把弱小的自体表象投注给那些貌似弱小的人,把强大的自体表象投注给那些貌似强大的人,把好的自体表象投注给那些暂时被社会抬举的人,把坏的自体表象投注给那些暂时被社会贬低的人,这是经不起时间检验的。也是我们经常后悔自己"看错了人"的原因。
1温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
罗丹
让来访成为自己的英雄,而非咨询师成为来访心中的英雄。~“以来访为中心”几乎是所有学过基础理论课的都知道的一句话,但落到咨询实践中却还是存在很大的问题。咨询师一定要警醒,处理好自己的个人议题后再去给来访做咨询,既是对自己负责,也是对来访负责,心理工作要有敬畏之心。
王欣梅
生活中最大的幸福, 就是坚信有人爱着我们。 ——雨果
宗阳
摆脱焦虑最好的办法,不是无端地胡思乱想,而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。 在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟,都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动,就会发现那些预设的困难早已被攻破。 迷路时,越慌,越绕不出眼前的层峦迭嶂;只有沉着地向前走,才能尽早见到一马平川。别为了尚未发生的事提前焦虑,别因为即将到来的事乱了节奏,人生不过见招拆招,只要你内心笃定,前方自会繁花盛开。
姚晓萃
你好,这里是小姚老师的
我们似乎总在追问:“我应该怎么做?” 在开始分享「如何做」之前,我想先聊聊「何时不做」。 现代人总被鼓励「解决问题」——焦虑了,就去消除焦虑;抑郁了,就去对抗抑郁。但心理学研究发现,真正的心理韧性,往往始于「允许问题存在」的能力。
为什么我们总急着「解决」情绪? 1. 社会效率崇拜:我们习惯用「有没有用」衡量一切,包括情绪。但愤怒可能提醒边界被侵犯,抑郁可能是心灵在喊停。 2. 情绪羞耻:承认「我此刻无法振作」,比强迫积极更需要勇气。
任何情绪的存在都有其意义。抱抱自己,照顾好自己,不必着急做点什么
王欣梅
感恩每个给我成长机会的人
黄显群
你来说说自己想法吧