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我们总习惯于把弱小的自体表象投注给那些貌似弱小的人,把强
石萍
我们总习惯于把弱小的自体表象投注给那些貌似弱小的人,把强大的自体表象投注给那些貌似强大的人,把好的自体表象投注给那些暂时被社会抬举的人,把坏的自体表象投注给那些暂时被社会贬低的人,这是经不起时间检验的。也是我们经常后悔自己"看错了人"的原因。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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李士利
自我价值不足就是自信、自爱、自尊不足。自我价值不足的人很容易为了很少的价值而放弃对自己的爱护和别人对他的尊重。觉得自己没有资格拥有成功快乐的人生。这样的人会觉得比别人低,同时害怕别人知道他们的不足,所以,自我价值不足的人,不是刻意地炫耀自己的力量,就是努力地企图减少别人的力量 。 自信的基础是能力,但是能力必须经过肯定才能变成自信。理想的情况是在 个人成年之前便培养出足够的自信。 在行为模式上大致上有三类: 1故意做一些事使人以为他力量很大,或者找一些以为代表力量的东西企图使自己的力量分数增加; 2喜欢不劳而获或以小换大地增加自己的力量; 3.做些伤害、破坏、诋毁别人的行为,以为别人拉低下来,保持跟自己一样的水平。
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乐观型的人通常会把好的事情归因于自己的人格特质或能力,如:我一向运气很好;我很有才干;我的对手水平不行;而非:今天是我的幸运日;我很努力;我的对手累了。
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可能你遭受过四面楚歌的痛苦,可能你遭受过被人抛弃的无奈,可能你遭受过亲人离去的悲伤,可能你也遭受过飞来横祸的不幸。但无论如何你都不要放弃对自己的爱,试着用你的左手去鼓励你的右手,试着让自己每天多爱自己一点。因为无论是从基因组合的复杂性还是从个体成长的特殊性,我们都是这个世界上唯一的自己! 要知道,当我们无条件的接纳自己时,才会拥有爱自己的力量;当我们开始接纳自己的全部好与坏时;当我们发现自己的不足也不会自责时;当我们变成独一无二而不需要成为谁时,我们才能变成无所畏惧、充盈富足的自己。
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一天,当你走在大街上,突然被旁边的人撞了一下,你的瞬间反应是什么呢?当你扭回头看,发现是一个有腿疾的人,你这时的情绪是什么呢?你又发现这个人用眼神示意你,旁边有人准备偷你口袋里的东西,你这时的情绪又是什么呢?第一次你的反应可能是生气,第二次反应可能是原谅,第三次反应可能是感激。生活中也有很多相似的场景,我们有可能仅仅在第一次的情景里,输出了情绪,没有机会看到之后的发展,也有可能在第二次的情景里,输出了情绪,没有等到第三次,也许我们完整的经历了三次情景,恰当的体会了情绪。
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世间凡事,短如梦, 愿我们,惜人惜物, 坐看岁月慢慢, 拥抱平平安安。
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无法表达拒绝:恐惧的是拒绝背后关系会受到不可修复的影响。这源于我们和早年的重要客体之间的关系模式,如果你说不,如果你不听话,我就会不高兴、抛弃你、不爱你
你来说说自己想法吧