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海格力斯效应是一种人际互动,人与人之间或群体之间存在的冤
王卡莉
海格力斯效应是一种人际互动,人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中,如果我们深陷海格力斯效应,就无疑陷入了无休止的烦恼之中,这样,我们会错过路边许多美丽的风景,失去真正的快乐,也无法拥有良好的人际关系。
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史冬英
面对失去,很多人想到的是珍惜,只是很多人并不理解该怎么珍惜,以及珍惜什么。 举个例子。一个女孩失恋了,她开始疯狂地想念男朋友曾经对她的好,并且下定决心,如果男生再给她一次机会,她一定好好珍惜这个男孩。可是不论女孩怎么努力,男生都没有再给她机会,于是女孩就走不出来了,觉得上天不公平,男生太绝情,不是说“只有失去,才能学会珍惜”吗?为什么没有人给她这个机会呢? 这个女孩错了吗?是的,而且她犯了一个原则性的错误,她其实并没搞清楚真正该珍惜的是什么。 当我们面对失去时,很容易把自己的注意力放在已经失去的人或事上,比如这个女孩就把注意力放在了前男友身上,还美其名曰珍惜。但其实真正应该被珍惜的是现在依然拥有的,因为失去只是一次体验,一段记忆,或者一个教训,你已经不可能再改变什么,而如果你开始珍惜现在的人和事,他们是真的会因此变得不同的。 所以,面对失去,我们其实应该学会两件事,除了珍惜,还有放下,放下失去的,珍惜还拥有的,唯如此,人生才能滚滚向前。
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每一个普通的改变,都将改变你的普通,因为从你认识自己的那一刻开始,我们就已经与全新的自己不期而遇。 永远不要让别人定义你是谁,只有你自己才能定义你自己! 加油吧,只要你肯用心了,生活无论何时都不会辜负你。
赵莎莎
有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤,才是健康的表现,也是一种更深刻的强大。不要把痛苦锁在心里,而是试着把痛苦倒出来,才能有空间留给快乐去填满。
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鱼那么信任水,水却把它煮了,树叶那么相信风,风却把它吹落了,我那么相信你,你却把我伤害了,到了最后才明白:煮鱼的不是水,而是火,吹落树叶的不是风,而是季节,伤害我的不是你,而是我的执念,任何一种关系走到最后,不过是相逢一场,你若不伤,我便无恙,若无执念挂心头,人生何处不清欢!
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心理疗愈的后劲是很大的 我会为我的案主布置心理功课 持续陪伴 印心成长 很多创伤 影响了我们一辈子 都在旧的模式里打转重复 其实你只需要一次勇敢的面对 和一个适合的心灵陪伴师
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你来说说自己想法吧