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海格力斯效应是一种人际互动，人与人之间或群体之间存在的冤

王卡莉

海格力斯效应是一种人际互动，人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中，如果我们深陷海格力斯效应，就无疑陷入了无休止的烦恼之中，这样，我们会错过路边许多美丽的风景，失去真正的快乐，也无法拥有良好的人际关系。

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赵莎莎

当你愤怒时——就是症状体现的时候，当你身体不舒服时——就是症状体现的时候，当你痛苦时——就是想要抒发情绪的时候，当你无助时——就是需要调整的时候，当你感觉走不出来时——就是新的契机。所以亲爱的，不要怕有不好的情绪，不好的情绪就像信号灯一样，他们不是魔鬼，他们有时候是一个使者过来提示你，过来暗示你，过来明示你，让你更好的保护好自己，更好的去开创新的生活。

石萍

你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过了一劫，所得所不得不如心安理得。 ——弘一法师

和钰蓉

为什么说不要考验人性，因为大多数时候我们是选择做一个好人，而不是本性如此，人性的光辉是主动把心里的野兽关进笼子的。考验人性，就是非要拿一根撬棍儿破坏笼子，看看里面到底有没有野兽。更蠢的是，用金钱去考验自己在乎的人…为什么贫贱夫妻百事哀，穷山恶水出刁民？因为残酷的生活让人直面生存问题，很容易突破下限，不讲规则。我们赚钱的目的就是为了保护自己在乎的人，不用受到别人金钱的考验，不用直面人性的残酷，而不是逼着他们变成圣人。人对外界诱惑的承受力是有限的，本来超出边界的诱惑，他可能一辈子都遇不到，但你偏偏要制造出来，然后站在道德高地上指指点点。己所不欲，勿施于人。圣人绝不会要求别人也是圣人，普通人却总是为难普通人，他没通过考验，你会说，果然不是真心的；通过考验，你会想过一段时间呢？更大的诱惑呢？考验往往出自怀疑，你怀疑一个人的时候，就会以预设结果为导向，用尽各种方法去试探，直到他表现的完全符合你的预期。你用尽全力也没能撬开理智的笼子，满意的走了，却忽略了笼子上留下的损伤和严重的变形。所有人都只关注人性崩塌的一瞬间，却没有人关注笼子之前备受煎熬的分分秒秒。对有的人来说，可能是所有罪恶的念头我都有过，我只是没法儿去做。不要对任何人抱有道德完人的期望。世上有两种东西不可直视，一个是太阳，一个是人心。每个灵魂都是半人半鬼，凑太近了，谁也没法儿看。也不要总想着撕破别人的伪装，所有的伪装表达的都是另一种真实。如果有一个人愿意在你面前始终戴着面具，那么你可以相信这就是他本来的样子。与人相处最重要的一条就是论迹不论心。人天生只有兽性，没有人性，小孩子饿了吃奶，困了睡觉，喜欢东西就抢，不给就闹。一切行为都是动物本能。根本没有概念，所以孩子有时候天真无邪，有时候不经意透露的东西又让人不寒而栗。随着文明的进程不断变化，唯一不变的只有本能，不需要任何培养和训练，与生俱来，为什么有这么多职场潜规则、社交潜规则、婚姻潜规则？因为潜规则才是真实人性的外在呈现。明规则靠道德和法律获得力量，潜规则不需要任何人去提倡，依托人性，自然而然就能形成洪流，永生不灭。百万年以来，人们所追求的东西并没有什么变化，更高的地位，更好的物质条件，更多的交配机会。这些东西都是人的根本利益所在，是所有人拼命搏杀的原动力。弱肉强食，适者生存是生物进化的本质。从原始社会到现代文明，丛林法则只不过换了一种存在形式，基因永远自私

苏平

激怒你的人，其实是在控制你。让你焦虑的人，其实是在控制你。心理学里有一个概念，叫“反应性虐待”（Reactive Abuse），本质就是——对方先不断挑衅、刺激你，把你推到情绪边缘，等你爆发后，再反过来指责你“情绪有问题”。看起来你是“失控的人”，但实际上，你只是被引导进入了他的节奏。

王欣梅

陶莎

有一种伪科学：人一定要有压力，有压力才有动力。但是真正回忆起来，压力更多的是让事情变得更糟！在心理学中，压力是指当个体感知到环境需求与自身应对能力不匹配时，产生的紧张状态。当个体认为某种情景超出了自身资源或者威胁到身心健康时，压力反应就会被触发。当压力反应被触发时，会激活人体危机开关，会有三种反应（3F反应）：战斗、逃跑或僵直体内激素发生变化，强化四肢的肢体反应，更有利于体力工作。所以工业时代提出：人一定要有压力！但完全不适合当下脑力劳动时代。

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