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王欣梅
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王聪
独处不是社恐，是敢于面对自我的勇气。越是内心孤独人，越喜欢让自己看起来很忙碌，那是他像暂时逃避内心的孤独。 不再期待别人的理解，别把别人的评价当回事，因为这样做只能迎来一次又一次的失望。人生最美好都是，一定是遇到更好的自己，而不是别人的夸赞。那是一等人评价自己，二等人评价别人，三等人评价别人的评价，四等人活在别人的评价里。
王慧娜
老子讲:“大道至简，繁在人心。”心的状态决定了我们看待世界的方式。心大则万物皆通，心小则百物皆病。当我们心大时，便能看淡世间诸多事物，摒弃贪欲，从而知足常乐。 天有不测风云，人有旦夕祸福。世界始终在不停变化，谁也无法准确预知接下来会发生什么。 今日或许钱财无数，明日却可能一穷二白;今日也许狂风骤雨，明日说不定晴空万里。 面对这些无常，与其耿耿于怀、一筹莫展，不如懂得释怀，看轻看淡。人生的最高境界，并非看清多少事，而是能够看轻多少事。对于物质名利，不必强求，因为它们如过眼云烟，来去匆匆。恩怨是非，也应看淡，不必纠结于过往的矛盾与纷争。 凡事尽力而为，人生便不会蹉跎。我们在追求目标的过程中，只要付出了努力，无论结果如何，都能问心无愧。 凡事看淡，内心才能富有安宁。当我们不被物欲所束缚，不被恩怨所困扰，便能以平和的心态面对生活的起起落落。在这纷繁复杂的世界里，让我们保持一颗宽广的心，看淡世事，享受内心的宁静与富足。
杨薇
人生的差异，只是或大或小。我们很容易因为“不一样”感到慌张，甚至我们会主动介入差异。 正确与不正确都是相对的，而不是绝对的。重要的是在解决问题以前，先理清：“这件事归属于谁的课题？”从最后谁必须承担的角度切入，答案就很明显了。相对来说，当朋友倾诉烦恼，我们要做的是倾听多于建议。 这并非形同陌路，在个人的人生课题里，身为旁观者的亲密关系，能做得最好的事，就是安静的守护、不过度干涉。
薛梅
世界微笑日
冯二玲
第408天 心 流 状 态 我们能进入“心流”的状态，也就是精神熵（指的就是人们心灵系统的混乱程度）的反面，把我们所有的注意力都集中在一件事物上，把所有的心灵能量都整合起来，屏蔽掉来自外界的、内在的干扰，专注于当下，我们就能最大的调动大脑的细胞，全身的激情，高效率地完成一个任务。而且，在这个过程中，你会发现自己拥有着极大的创造力，你会非常的愉悦，你就像是随着一股灵感的洪流，乘风破浪！
李敏
凡是你对别人做的，就是对自己做的。 所以，当你想要控制孩子的时候，最后被控制的，是你的情绪，你的心态，你的整个人生。 凡是你给别人的，就是你给自己的。 所以，给孩子自由，就是给自己自由。 一个妈妈能从“控制”到“放手”， 其实不是育儿方式的转变，而是自己智慧和内心力量的提升。恭喜我的宝
你来说说自己想法吧
