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冷热水效应是心理学中的一个经典概念,指的是当人们对某件事

洪君玉
冷热水效应是心理学中的一个经典概念,指的是当人们对某件事物的感知受到前后对比的影响时,会产生截然不同的评价。 举个例子,如果你先将手放入冷水中,再放入温水中,你会觉得温水异常温暖;反之,如果你先放入热水中,再放入温水中,你会觉得温水异常冰冷。这种对比效应不仅存在于感官体验中,更广泛地应用于人际交往和认知判断中。

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宋园园
冯二玲
心理咨询为了帮我们去面对过去的痛苦的经历,我们会做一些回顾,让我们用面对的方式去解决过去的创伤。 这种回顾是在心理咨询师的陪伴保护加持下去进行的,首先是安全的,同时,我们去叙述这些痛苦的经历,是让我们有力量和勇气去面对这些痛苦。 我们在这个叙述和表达过程当中去宣泄情绪,去觉察一些东西,去换个角度去看问题。 叙述的目的是让我们学会面对,学会放下,并且能够放下。 同时也换个角度去看这个问题,甚至在这些事情当中找到自己的价值和意义,学会用正向的积极的态度去面对它。 心理咨询处理这些问题的一个标准就是处理之后,如果我们再去想这些事情的时候,或者回顾这些事情的时候,我们的情绪和感受就会不一样。 事情虽然还是那个事情,但经过心理的处理,经过心理调节,再想这件事情就好像是别人的事情一样,我们不会有太大的感觉,甚至就不会有感觉了。 甚至我们可以从这个事情当中去获得一些新的觉悟、觉察或者一些新的成长。 我们可以学会用一种新的方式新的角度去看待过去的经历。 我们会发现,当我们的角度变了,当我们看问题的视角变了,态度变了,可能这件事情也没有原来那么严重了。 所以心理咨询的处理不是让我们记住这件事情。也不是让我们忘掉这件事情,而是让我们在这件事情当中去成长,去强大自己。 以至于让我们以后遇到类似的事情,我们知道怎么去更恰当地对待。 这就是通过心理咨询,让我们心理上又有了成长。

杨雪青
《底层逻辑:看清这个世界的底牌》一书中认为: 一个人心中,应该有三种“对错观”: ① 法学家的对错观,(谁证据确凿 谁的错) ② 经济学家的对错观,(谁社会总成本低 谁的错) ③ 商人的对错观(谁损失大谁的错) 举个例子:坏人A诱骗好人B进入C的没有锁门的工地,B失足摔死了。请问,这是谁的错? 法学家的对错观: 对于上述情况,法学家可能会说:“这当然是A的错,这就是蓄意谋杀,还有什么好讨论的!” 是的,如果证据确凿,在法学家眼中,这就是A的错。但是,这种“大快人心”的对错观,不一定能避免类似案件再度发生--法学家做不到的事情,经济学家也许能做到。 经济学家的对错观 对于上述情况,经济学家可能有不同看法:是C的错。 也许有人会说:“啊?为什么啊?C也太冤了吧?” 经济学家是这样考虑的:整个社会为避免B被A诱骗进入C的工地要 付出的成本,比C把工地的门锁上的成本高得多,虽然惩罚C会让其觉得冤,但是以后所有工地的拥有者就都会把门锁上了,于是这样的事情会大量减少。 经济学家是从“社会总成本”的角度来判断一件事的对错在谁。虽然有时这样的判断看上去不合理,但会比从“纯粹的道义”的角度更有“效果”。 商人的对错观 对于上述情况,商人可能这样想:不管是A的错还是C的错,B都死了;不管让谁承担责任,B都无法起死回生--从个体利益最大化的角度看,B只能怪自己。

李惠
你来说说自己想法吧