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一天,饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找吃的,当它穿过地上的锯
冯二玲
一天,饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找吃的,当它穿过地上的锯子时身体被据伤了一个ロ子。它愤怒的转过身去,一口咬住锯子!结果锯子丝毫无损,它却把自己的嘴也弄伤了。蛇愈发愤怒,它红着眼睛,冲上去用力的把锯子缠住,想要把锯子勒死,最后它用尽了全身的力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯子锯死了。蛇至死都没弄明白,害死它的不是锯子,而是自己失控的情绪。
4温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
爱是一种气场,你发出爱,宇宙就有爱的气场。 一个人积累爱的气场越多,他就会吸引更多的爱,所谓爱出者爱返。 有的人,习惯性每天生活在抱怨和指责当中,旁人对他的付出,他看不到。因为他总是用消极的心态,面对周围的一切。 而一个总在爱着的人,就会散发出更多的魅力就像有人说,爱是一种能量,也是一种气场,爱是能量的最高级别。
冯之英
每个人的生活都充满了独特的经历和故事,当我们以感恩的心态看待这些经历时,会发现生活中其实充满了美好的瞬间。无论遇到什么困难或挑战,我们总能找到值得感激的事情。 我们通过写作疗愈,将探索如何在感恩中发现生活的美好,让心灵得到滋养与成长。
胡周琴
1,没有所谓玩笑,所有的玩笑都有认真的成分。 2,没有口误这回事,所有的口误都是潜意识的真实的流露;当你瞧不起一个人的时候,这种轻视一定能够感觉得到,那他就会做出某些事情来自卫。 3,大多数人并不真的想要自由,因为自由包含责任,而大多数人害怕责任。 4,未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 5,追求快乐是人类的天性,经历苦难是人生的必然。 6,人们追求幸福有消极和积极两种方式,消极的方式旨在追求感官刺激,积极的方式旨在消除痛苦和不愉快。 7,人可以防御他人的攻击,但对他人的赞美却无能为力。 8,人生最重要的就是工作和爱,为了工作和爱要节制自己的欲望,以免伤了人生最重要的事和人。而人生最不能要的两样东西:不该拿的钱、不该要的感情。 9,缺少性的人,总谈论性。就像饥饿之人总谈论食物,缺钱之人总谈论钱。 10,当一个人处于不能克服无法避免的痛苦中时,就会爱上这种痛苦,把它看成幸福。
郭玉玲
真正让人疲倦的,不是繁重的工作和琐碎的生活,而是内耗。 它看不见摸不着,却时时束缚着你,不断消耗你,让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力。 只有远离了内耗,人生才有向好的可能。
宋小漫
做心理咨询师这些年,觉得最受益的就是自我觉察。随时觉察自己的情绪,念头,想法。早上起床前会认真回忆分析自己的梦境,一点点靠近自己,更多了解自己,性格也柔软好多。对于生活的全部期待,不过是一个更好的自己。
张志军
即时降火3招(怒火刚冒时用) 自我调侃法:心里默念“这事儿值得我气到脸歪吗?不值当,显得我特没品”,再脑补自己发火皱眉的丑样子,瞬间破功。 暂停脑补法:怒火上来时,立刻在心里数3个数,同时想一个搞笑的画面(比如对方顶着爆炸头的样子),打断生气的思维。 嘴瓢缓冲法:如果忍不住要开口,先故意说一句无厘头的话(比如“等下,我先捋捋我的火气,它有点迷路了”),给自己和对方台阶。 日常稳情绪2招(减少发火冲动) 提前立梗法:和家人/同事约定一个“降火暗号”(比如喊“菠萝菠萝蜜”),谁喊谁先停火,用默契化解尴尬。 情绪外化法:把让你生气的人/事,在心里用卡通形象代替(比如把找茬的人脑补成跳跳虎),气感会瞬间变弱。 关键核心 别跟让你生气的人和事“硬碰硬”,用一点无厘头打破严肃的情绪氛围,火气会自然消散,既不伤人也不内耗。
你来说说自己想法吧