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其实年龄根本不会让一个人成熟或成长,成长只是靠那么几个瞬
刘静
其实年龄根本不会让一个人成熟或成长,成长只是靠那么几个瞬间,人生有两个瞬间成长,一个是失去了保护你的人,一个是找到了你要保护的人。 所以很多事情不必去纠结,只管努力向前。
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贾春霞
对咨询师来说,因为现实的原因导致的心里问题其实是最难得,因为现实如果很容易改变,来访就不会坐在那里,而他的症状又很明显的和现实紧密相连,解决了现实问题,他就没有心理问题了,否则你这边费了半天劲支持来访的心理建设,回到现实生活中分分钟就打回原形,
华燕
一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。 当我们觉得自己面目可憎,我们就会认为别人也是这么认为的;当我们觉得自己有缺陷,我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。 一个从容的人,感受到的多是平和的眼光; 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光; 一个和善的人,感受到的多是友好的眼光; 一个叛逆的人,感受到的多是挑剔的眼光。 一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,是他的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。当你愿意去真实的看待自己,去掉自己看待自己的有色眼光,去掉内在那些贬低自己的声音,去掉一切加诸在你身上的标签——开始认同自己是:优秀的、可爱的、很棒的、出色的,你才会创造出这样的人生,才会创造出你想要的幸福生活。 亲爱的,外面没有别人,只有你自己。
罗鑫
在感情中,我们不妨就做一个“直女”。 想要的关心,直接表达需求;想要的陪伴,直接提出来;想要的礼物,直接甩链接;令你不爽的事情,直接说出感受和不满..... 直接一点,男人反而会觉得轻松和上瘾,而且也加深了他愿意主动付出的动力,所以从现在起,就做一个敢表达,会表达的聪明女人吧!
杜迪文
第一天 支撑 我们来到这个世界,每个人都有自己的故事。我们的故事有笑有泪,五彩缤纷,这就是真正的生活! 我们作为人,又是那么脆弱,跑不过羚羊,闻不如猎狗,凶不过老虎和狮子……我们需要群体生活,壮大我们的力量,让我们更好地活着…… 电视剧《我爱我家》里面有首歌唱到:“人字的结构,就是相互支撑,相互支撑……” 是的,我们需要彼此支撑,彼此温暖,度过人生的酷暑和严冬。 你的笑脸,就是世界上最美丽的画面!
郭玫
我们发现很多来访者是可以从这一次咨询中受益的,当然了,如果你需要,我们也可以提供更多次咨询。但我想让你知道,只要你准备好了,想要开始为自己做点什么,那么即使只有这一次会面,我也愿意今天和你一起努力,帮助你迅速解决问题。
张东霞
1、先让自己冷静十分钟。 2、看见并转化愤怒,看到愤怒背后的需要。 带着好奇心来探寻自己的愤怒,当我们对自己心中升起的愤怒有所觉察,并能够容纳愤怒的时候,就像内心有一个空间,在这个空间当中,自己是一名旁观者,看到空间里面的愤怒,如何升起、如何让我们的身体产生各种感觉、如何影响自己的思考判断,能够跟愤怒共处同在,这个容纳的空间允许我们看见愤怒背后的需要,愤怒一旦被看见,就有很大机会被理解,愤怒很多时候在表达的是没有被满足的需要,那个让人们失控的需要到底是什么?只有看见愤怒背后的需要,才不会一次又一次地被愤怒裹挟,付诸行动或者陷进愤怒当中而不自知。 3、尝试表达需要,而不是愤怒。
你来说说自己想法吧