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我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,
那晓旭
我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的, 与他人毫无关系。 --杨绛
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
石萍
抑郁症的治疗不光是吃药,在日常生活更要通过一些良好习惯来配合治疗,具体如下: 1.最重要的,是对自己的疾病有信心,抑郁症是可以治愈的; 2.不要讳疾忌医,更不要排斥用药; 3.消除“病耻感”,尽可能向亲人和朋友们倾诉和渲泄自己的病情和痛苦; 4.保证良好的睡眠; 5.尽可能多晒太阳; 6.尽管浑身乏力、懒散,坚持每天锻炼半小时; 7.多吃香蕉,喝鸡汤等含内啡肽多的食物; 8.千万不要自责、内疚,更不要自罪,这不是你的错; 9.学会拒绝; 10.允许自己产生“无用、无力感”,允许自己浑浑噩噩; 11.学会向他人求助; 12.可以出现“自杀观念”,但坚决不能有“自杀行为”!
贾素凤
我们眼见的世界,和我们用语言描述的世界是不一样的。一个人用语言描述外物时,会加上自我认知和理解,这样就带来焦虑和压力。比如:孩子考不上好初中就考不上好高中,考不上好高中就上不了好大学……提前焦虑会内耗一个人的精神世界,并把自己的焦虑传递给亲近的人,卷入循环的漩涡。就像在冰面上行走,放慢脚步,求稳不跌到! 语言并不反映世界,不给自己创造恐慌,你面临的挑战别人也一样要经历,就看谁能稳稳的走下去,走三步退两步也是前进,原地踏步也是没有倒退!
郭清莲
就这个方程式,就这段话就已经感悟很多。
胡建春
阿德勒心理學說:“ 當一個人和另一個人在一起時有種無拘無束的感覺時,這種感覺就是愛。因為在這個人面前,你不會自卑,也不用強行展示優越感,能夠保持一個平和穩定的自然狀態,這就是真正的愛。" 所以從某種程度上來說,你和誰相處的時候最自然放鬆,誰就最愛你。
张丽霞
对于关系非常亲近的人,人们总是会有一种错觉,认为自己完全了解对方。人总是以自己为基准,希望对方符合自己的期待,因此想要完全理解别人,自然是一件难事。适当关怀他人是必要的,但过度在意他人,有时候可能会伤害到自己。 即便尽量客观,我们对于亲密的人的期待也总会带上自己的价值标准,很多时候自己想着“我明明是为了他好,为什么他总是不领情?”却不知道自己其实也并没能真正完全理解对方。有时候你以为的关怀和在意,也可能对对方是一种伤害,想要完全理解别人,本来就是一件很不容易的事情。 太在意别人的感受,是会让自己受伤的 在心理学上,有一种被定义为讨好型人格的人格类型,指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格,是一种潜在的不健康行为模式。这样人格的人对别人的感受特别敏感,常常抬高别人、贬低自己,不敢发出请求,很难拒绝别人,缺乏界限和原则,习惯性主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂得拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受、内心自卑害怕他人的负面评价等。 适当关心别人的感受,是善良的美好品质的表现,但是太过在意别人的感受,甚至委屈自己去讨好别人,那就会变成别人眼中的卑微的讨好,而你也会变成可以任意欺负的对象。 所以,别太在意别人怎么想的,是不是因为你的拒绝受伤,先想想你自己是不是因为没有拒绝而受伤吧!太在意别人的感受才不是什么好事情! 愿你永远把自己的感受放在第一位,你要知道,只有保障好自己,才能顾及他人。
隋艳玲
在人生的旅途中,我们会经历无数的人和事。而以爱自己为基础去处理事情,是一种智慧,更是一种力量。 当我们学会爱自己,我们会更加珍惜自己的感受和需求。在面对困难时,不会轻易被打倒,而是会给自己时间和空间去调整,以更好的状态去迎接挑战。我们不会因为他人的期待而迷失自己,而是会坚定地按照自己的节奏前行。 爱自己,也让我们懂得在人际关系中保持平衡。我们不会无底线地迁就他人,而是会在尊重他人的同时,也尊重自己的边界。我们会学会说“不”,拒绝那些让我们感到不适的事情,从而避免过度消耗自己。 同时,爱自己的人更有能力去给予爱。当我们内心充满爱和能量时,我们能够以更加包容和理解的心态去对待他人,用爱去影响身边的人。 以爱自己为基础去处理事情,我们会活得更加从容、自信和幸福。因为我们知道,只有先爱自己,才能更好地去爱这个世界。
你来说说自己想法吧