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人生就像一列火车,有人上车,有人下车,没有人会陪
李芳君
人生就像一列火车,有人上车,有人下车,没有人会陪你走到最后。人到中年,经历越多越发现,很多关系都在不经意间,变淡、变冷、变疏远了。这样的现实,很无情,但我们却都逃不掉。所以,身边的人啊,遇到了就好好珍惜,离开了就好好告别。人生这趟旅程,相见本就不易,一定记得,认真对待每个人在生命中的参与。
2温暖
0回答
赵晏艺
温暖了
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个人成长
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你有没有经历过情绪突然跌入低谷? 比如好不容易过年回家,却被亲戚催婚、催生、攀比的时候;比如精心准备旅行,却发现堵在路上数小时…… 相信大家都有过。 因为情绪就是那么善变,生活看似平风浪静,其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。 成年人的生活不怕崩溃,怕的是不会自愈。 自愈的关键是学会自我同情 心理学家克里斯汀·内夫认为自我同情包含三个部分: a. 善待自己 善待自己的身心,关心和爱护自己。 b. 承认人性 承认和尊重基本的人性,比如人无完人,谁都会犯错,谁都有缺点;比如生活充满无常,挫折也是人生的重要组成部分。 c. 正念 觉察和关注当下的一切,不加以价值判断,能够帮助我们不过分认同自己的痛苦。
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