特别恐高，坐飞机度日如年，每分每秒都不好过

除了坐飞机，有其它类似的恐惧吗？

如果涉及工作，一定要乘坐飞机，可考虑缓解治疗，如果不涉及，可选用其他交通工具出行。祝好

你好，这种情况可以通过找到恐惧的根源，来发现问题。发现根源后，症状自然会减轻。 找根源的过程是需要很大的勇气和耐心，提前得有思想准备。