情说App
与你相伴成长
打开APP
生活中,你是否有过这样的时候:为了想要多睡一会儿,
李芳君
生活中,你是否有过这样的时候:为了想要多睡一会儿,所以踩着点去上班,本以为自己赚到了,可一路上都像是在打仗:好不容易以百米冲刺的速度冲上了公交,又要接着担心这一路上会不会堵车,心怀忐忑地到了公司楼下,可看着早餐店大排长龙的队伍,只好选择饿着肚子上班。好巧不巧,又错过了刚走的电梯,于是只能走楼梯,终于,在最后一秒赶上了打卡,可自己也累得气喘吁吁。整个过程始终保持着高度的紧张,生怕任何一个环节晚了一秒,就会落得个迟到的下场。
1温暖
0回答
赵晏艺
温暖了
#
个人成长
相关回答
卢宇宁
以下内容节选自《游戏改变人生》前言部分 提高社交复原力的方法很多,触摸和感恩是两种最有效的方法。 研究表明,跟人握手6秒以上,能提高握手双方血液里“信任激素”催産素的浓度。提升催產素水平能让你们想要互相帮助,相互保护。你们一起释放的催產素越多,纽带就越紧密。同時,表示感谢也是一种培养良好感情和密切联系的可靠方式。感恩是强化感情联系最重要的情绪,因為“它要求我们自己得到了他人的支持和肯定。因此,无论你是触摸了别人,还是感谢了别人,你在社交上都比阅读上一部分更强了。通关! 我爱你 谢谢你 感恩你 祝福你
冯二玲
除夕的意义, 从不是清算, 更不是计较。 而是要除去旧念, 从此心无挂碍, 自在渡余生。
宗树娟
2012年开始学习心理学,2014年考取了国家二级心理咨询师证书,更多的时间去做个人体验和成长,参加心理咨询的实践。参加个体督导32+小时,团体督导100+小时,参加心理咨询伦理的培训,进行以人为中心流派长程培训,致力于研究中国《易经》文化与心理学相融合,提升心理品质。我是心理学的收益者,作为妻子经营好家庭,在学习心理学的过程中经营好家庭,与丈夫的亲密关系越来越好,一双儿女有独立思维,对自己的人生有明晰的目标和担当,愿意把自己多年所学经验分享帮助更多的人。期待有缘相遇的同行者。
胡艳丽
任何成功都不是一蹴而就的,精彩一瞬的背后,往往沉淀着经年累月的积累和不为人知的汗水。只要你不急不躁、耐心努力,保持着对新事物、新领域的探索,就是行进在成长的大路上。新的一天,早安!
和钰蓉
黑羊效应,是一种一群好人欺负一个好人,而其他好人旁观的心理陷阱。 霸凌的时候,加害者、受害者、旁观者,都是好人? 【如何理解黑羊效应】 黑羊效应涉及三方参与者,分别是黑羊、屠夫和白羊。 无助的黑羊--受害者,常常什么也没做,就无辜遭受周围人群的攻击 持刀的屠夫-一加害者;不清楚发生了什么事,只觉得跟着大家一起对某个人做某些事很有趣。 冷漠的白羊一旁观者,目睹部分或全部过程,却没采取任何行。看似与你无关的角色,也许你正是其中之一,只是你还未被唤醒。 人们总是会无意识地“抱团攻击”无辜的人,从欺负别人之中获得快感与优越感。这种行为,其实就是“黑羊效应”对我们产生的影响。 由于盲目的从众心理,那些被欺凌的“黑羊”受尽欺辱,而所有的参与者和旁观者都是共犯。 但是为什么“黑羊效应”会在人群聚集的地方频频发生? 这是因为如果出现了一只可怜的“黑羊”,这个群体之中的其他人自然就找到一个共同的话题,和排解压力的途径。 集体中大多数人对“黑羊”的排斥和欺凌仿佛可以增强这个集体的凝聚力,和个体身在集体中的安全感。 团体的感染力极其容易影响个体,个体便在其中逐渐失去了自己的独立意识。 【面对黑羊效应如何破局】 (1) 打破黑羊统领的群体意识 若你有勇有谋,首先可以尝试推翻刽子手的领导地位,建立新的群体意识。 比如奥巴马成为总统就是对黑人歧视一“黑羊效应”的一种破除。 (2)寻找白羊组团 其二尝试瓦解刽子手群体的凝聚力和团结。若你性格内向且胆小,不幸还沦为了黑羊,那么就试着团结只或两只曾经被边缘化过的白羊,组成自己的团体,让自己摆脱孤立无援的状态。 (3)远离“黑羊场所”,争取外界支持 “黑羊”往往处于群体之中,依然对群体抱以期待。在期待中,“黑羊”努力用自己的行动,祈求融入群体之中。这种期待,却只会使屠夫们因为良心受谴责而更加抱团取暖,“黑羊”的境遇只会更糟糕。 此刻,你最需要的是获得外界的支持,当认清楚残酷现状之后,务必将情感转移到家人和朋友身上。
白雪峰
当看到或想到你爱的人时,有12个脑区域释放出的一种神经传导的混合物传遍整个大脑,包括催产素、多巴胺、后叶加压素和肾上腺素等等。大脑会出现像吸毒时摇头晃脑一样的刺激,整个过程只需要五分之一秒。爱情是激情而非友情可以慢慢培养;能够慢慢培养的不是爱情,而是习惯;能够随着时间得到的,不是感情而是感动!
你来说说自己想法吧