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自我合理宣泄，找人倾诉等；情志转移，把注意力转移到平时感
郭玉玲
自我合理宣泄，找人倾诉等；情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；自我理性升华；适度让步，给自己心理上的解脱；自我遗忘，忘记不愉快的事情。
2温暖
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高志新
温暖了
相关回答
张菊兰
生活中会面临太多的问题，只要活着，这些问题就避免不了，如果你无法解决所面临的一些问题，就会产生内心的痛。 工作不顺心，会痛苦； 孩子不听话，你会痛苦； 伴侣不如意，你也会痛苦； 房间特别乱，你依然会痛苦… 生活的烦恼，就像打开的自来水一样，源源不断的往外流，而我们怎么都找不到关掉的那个阀门。 很多人解决烦恼的方式非常单一，哪里有问题就去解决哪里。头痛医头，脚痛医脚。 孩子不听话就想办法让他听话，伴侣不分担家务就跟他吵架，工作中遇到不公平的待遇就辞职走人。 这些方法用起来既费劲又低效，有的人比较理智会换个方法或学习很多技巧。但依然触及不了根本问题，这个问题解决了，类似的问题又来了。 你知道根本的问题是什么吗？如果你也存在这样的问题，不妨和我聊一聊，我会告诉你你内心的需要到底是什么？
闫林
很多时候，人想要的改变，只是心里想要，却没有实际行动。 想着改变后一切的好，却承担不起当下的痛苦。 寻求一个方法，还是想要寻求他人的认可，本质上都是对自我的否定。 自我的磁场调整不了，吸引来的依旧是糟心的事儿。 所以，真正的承担起自己生活的责任，在寻求支持的同时，也能脚踏实地的去行动，才是正理
王倩倩
只是命运偏爱跌宕的剧情，把那颗嘉奖的糖，偷偷藏的久了些。
吴云
它所反映出的， 是“爱”为全人类所做的计划。 你的伴侣就是你的良师， 那呼唤你的声音， 就是在指引你去学习无条件的爱。
杨晓梦
我轻轻地舞着，在拥挤的人群之中。你投射过来异样的眼神。诧异也好，欣赏也罢。并不曾使我的舞步凌乱。因为令我飞扬的，不是你注视的目光，而是我年轻的心。 《第一次亲密接触》，作为80后比较难忘的一部网络小说，这段话很多人应该是印象深刻的吧。如今的我，想把那句“我年轻的心”改成“我自己的心”。 当你总围着别人转，总渴求别人给你什么，极其在乎别人的评价、尽力争取别人的爱和认可时，结果可能赢得的是冷落和嘲讽，令你更加受伤。 而当我们不再关注别人，不再渴求别人的认可，把注意力放在自己身上，只是“为自己跳舞”。人们反而会走过来，和你一起跳舞！
唐建刚
关注呼吸寿命长
你来说说自己想法吧
