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心理学研究:没有正式举办婚礼的夫妻比公开举办过的夫妻离婚
李芳君
心理学研究:没有正式举办婚礼的夫妻比公开举办过的夫妻离婚率高。
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张东霞
温暖了
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孙晓芳
当我们无法真正感受到自己是谁,自己是多么重要的时候,会被外界以及内心的各种干扰而打搅。人生就是一场逐渐剥离这些干扰的过程。加油吧!一定能到!
张彬彬
在咨访关系 此时此地中 不断地能表达出来时 你会发现 一切将变得不同 ……
冯二玲
第412天 活 着 就 有 希 望 从前,发生了一起沉船事故,只有一个人幸存了下来。 幸存者被海水冲到一个无人居住的小岛上。 他尽量从沉船残骸中收集有用的东西,并用浮木建造了一个小屋,以便遮风挡雨,防止野兽袭击。他每天都盼望获救,每天都站在高处向大海眺望,但除了一望无际的海平面,什么也看不到。 有一天,他像往常一样出去觅食。但是,他出发前忘掉熄灭炉火了。当他回来时,这个小屋已经升起了熊熊大火。浓烟滚滚,来不及抢救了。这次大火,让他所有的家当灰飞烟灭。他彻底绝望了。绝望让他变得愤怒:“在我经历了这么多倒霉的事情之后,怎么还会雪上加霜,难道老天不开眼吗?”他号啕大哭,数小时不休,最后精疲力竭,躺在小屋废墟不远处的地方睡着了。 第二天一大早,他醒了,发现一艘船停泊在岛的附近。他惊喜地跑过去,得知这艘船竟然是来搭救他的。他问搭救者:“你们怎么知道我在这里?” 他们回答说:“昨天下午晚些时候,太阳下山,我们看到了你燃烧的烟雾信号,便朝着这座岛的方向驶了过来。” 人生最大的秘密之一就是,令人绝望的浓烟中,也会升腾出一缕希望。
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幸福其实很简单,少一些欲望和期待,多一些知足和感恩。
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生活的不确定性正是我们希望的来源
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学会做自己的观察者和自己复盘 可以解决大部分的情绪困扰 就算事情发生时不能及时觉察 事后也试着用第三方的视角去看当时的发生 观察每一个角色包括自己在内 会有不同的跳出情绪的发现 慢慢熟练了就能即刻从情绪里出来
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