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我们没有资格自苦,我们得努力的活着,努力的去爱那些爱我们
张筱婕
我们没有资格自苦,我们得努力的活着,努力的去爱那些爱我们的人。 这个世界有漫长的告别,也有一瞬间的分别。 人这一生,有无数美好等着与我们相遇,不要让暂时的阴霾遮挡住视线。 内心有光的人,总能把生活过得灿烂明媚。
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压力太大怎么办
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何文
场依存风格者更加注意外界参照、情境和他们学习任务中的指示语;场独立风格者更倾向于在学习、问题解决和决策中自立。另外有研究发现,不同国家参与实验者的认知风格不一样,在实验中:参与研究的美国和德国被试,比俄罗斯和马来西亚被试更具场独立性(Kühnen et al., 2001)。 参考文献: Kühnen, U., Hannover, B., Roeder, U., Shah, A. A., Schubert, B., Upmeyer, A., & Zakaria, S. (2001). Cross-Cultural Variations in Identifying Embedded Figures. Journal of Cross-Cultural Psychology, 32(3), 366–372. https://doi.org/10.1177/0022022101032003007
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一个“解决方案”并不总是与呈现的“问题”有直接关联。
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孩子的生活中, 很多事都需要具体明确的训练。 花时间训练孩子的技能, 应该成为家庭生活的一个常规内容愉快的氛围、对每个小成就的认可能够让父母和孩子都享受学习的过程。
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安慰一个哭泣的人,不是说“不要哭”, 而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”。这就是共情。
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第445天 一个小窍门,改善心情,从学会深呼吸开始。 当你心情不好的时候,你做几个深呼吸,也就是腹式呼吸。胸部起来,腹部起来,呼的时候让身体软下来……再吸,呼,呼的时候让身体软下来。吸得透一点,就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后,你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素,血清素是让人平静的!
你来说说自己想法吧