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孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。老鹰

王义丽

孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。老鹰是世界上寿命最长的鸟类它的年龄可达七十岁要活哪么长的寿命, 它在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定当老鹰活到四十岁的时候, 它的爪子开始老化,无法有效的抓住猎物它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长的又浓又厚，使飞翔变得非常吃力。它此时只有二种选择:等死或经过一个万分痛苦的更新过程 150天漫长的蜕变... 首先它必须尽全力飞到山顶在悬崖筑巢，停留在那里，不能飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静的等候新的喙长出来。它会用新长出来的喙把指甲一个一个的拔掉。当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根的拔掉。经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了..... 老鹰又开始飞翔了..... 重新获得了再活30年的生命。在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的历程。我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。我们需要的是：自我改变的勇气和再生的决心...... 改变是痛苦的，但改变是必须。当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。是老鹰就应该翱翔在蓝天上.........

1温暖

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方晓艳

温暖了

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前期淘宝的来访者，经过了三年的时间再次在平台相遇时他很惊讶的又遇到了我，他给我了一些之前咨询过程中没有的回馈和肯定和感谢！让我很有成就感！来访者的肯定是我最大的快乐！！！

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每个人都有自己的时区，不必紧跟他人的脚步。不要被外界左右，而是坚持自我，走好自己的每一步。一辈子不长，他人不是你的全世界，你得专注于自己的生活。不妨放慢脚步，给自己留片时空，在自己的人生路上稳步向前，迎接属于自己的精彩纷呈！

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我们每天都在放松与紧张之间切换，比如说：醒来的自己就开始了紧张的意识活动，而睡眠时意识活动得到了放松。而心理问题表现之一，就是紧张过度放松难，这是焦虑；或者是放松过度紧张难，这是抑郁。

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不同的家庭文化碰撞带来新的家庭发展动力。古时候有落魄的书香门第和蒸蒸日上的商家联姻，书香门第的内在底蕴，对生命，对传承，教育的思考会直接影响到商户人家以利益为目标的思想观念。以利益为目标的家庭文化可能在短时间内充满生机和活力，却也容易断代，富不过三代便是这个道理。家风会出问题，直接影响后代的行为思想。书香门第一般都是多带传承，落魄时依旧有强大的内核，底蕴在，而这样的家风教育出的孩子在大是大非上的思考会不一样，更会考虑的长远。可落魄定有它不足的地方，与时代有落差的地方。两种家庭文化的碰撞带来的是新的力量，新的动力。最初可能谁都不服谁，到后来想要把这力量，要把自己的思想传递给孩子。也因此冲突会变成一种发展的力量。孩子传承，有更多的思想在家庭里融合成新的东西，在孩子身上发展出新的东西。冲突，强大的力量。

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巴菲特说，一生中最重要的选择是婚姻。当我们要选择人生伴侣的时候，不仅要评估这个人如何，而且还要有「个性化的选择」——即知道你们两个人是否彼此适合。但是多数人在选择伴侣的时候，是基于一个常见的理由——“这个人还不坏”。这样的理由，实际上无法推断彼此是否合适，是否喜欢。当你逐渐发现两个人不合适时，已经难以割舍，这时你会一味地劝解自己：对方毕竟没有犯下什么大错。即便你可以预见对方的心性，也会担心分开后自己会变得更糟。于是，你阻止自己去做合理维护自己的权益和感觉的选择。我们按照自己的感觉去做一些重要选择，特别是选择结束不合适的关系的时候，其实是非常需要人格力量的。但是自我没有形成的人，必然缺乏这份力量，也没有办法去做选择。有些人的婚姻是遵从父母之命的，但婚后发现不合适想离婚，又根本提不出来，于是婚姻变成噩梦。这是极其可悲的。婚姻，或者说亲密关系，是我们生命中最重要的事情，而你不能够去做抉择，担心父母、伴侣、孩子会不高兴，担心别人会看笑话…… 这些想法会让你陷入痛苦中，于是，最不高兴的人就变成了你自己。所以，在亲密关系中，尤其是进入婚姻的时候，你是否能够尊重自己的感觉，尊重自己的利益，做出富有个性化的选择，这是很重要的。

李鹏程

踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸（自我的剖析）！！！人的一生，总要有选择，任何事任何情无论是错还是对，总要走下去，若干年后回头时，错的……或许并非错，对的……也或许并非对。何必去苦恼，何必去迷茫，一切……走下去看就是了。因为，没有错，那来的有对？一样的道理，没有对。又怎么会有错？不管是友情，亲情，爱情……最深的情，永远都是陪伴。

你来说说自己想法吧