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所谓“事物的本质”,就是看你能够抓住复杂系统中最核心的那

郭玉玲
所谓“事物的本质”,就是看你能够抓住复杂系统中最核心的那几根支柱。一秒钟看透事务本质的人,和一辈子也看不清事物本质的人,注定会有不同的命运。

4温暖
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张东霞
温暖了
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王富菊
“做自己”是一个关于自我认知和自我表达的话题,它涉及到了解自己的价值观、兴趣、能力和愿望,并在此基础上做出真实于自己的选择。以下是一些建议,可以帮助你更好地“做自己”: 1. 自我反思:花时间去思考你是谁,你想要什么,以及你的生活目标是什么。 2. 接受自己:接受自己的优点和缺点,认识到没有人是完美的。 3. 设定界限:学会说“不”,保护自己的时间和精力不被他人无谓地消耗。 4. 追求激情:找到你真正热爱的事物,并投入时间去发展它。 5. 持续学习:不断学习新知识和技能,这可以帮助你成长并保持对生活的热情。 6. 保持真实:在人际交往中保持真诚,不要为了取悦他人而牺牲自己的真实感受。 7. 自我表达:通过艺术、写作、演讲等方式表达自己的想法和情感。 8. 健康生活:保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。 9. 建立自信:通过小的成功和挑战来建立自信,相信自己的能力。 10. 适应变化:生活是不断变化的,学会适应和接受变化,灵活调整自己的计划和目标。 11. 社交互动:与他人建立积极的关系,这有助于你更好地了解自己和他人。 12. 设定目标:为自己设定短期和长期目标,并制定计划去实现它们。 13. 保持好奇心:对世界保持好奇,探索未知,这有助于你保持开放的心态。 14. 管理压力:学会识别和管理压力,保持心理健康。 15. 感恩:对生活中的美好事物保持感恩之心,这有助于提升幸福感。 记住,“做自己”是一个持续的过程,而不是一个终点。随着时间的推移,你可能会发现自己的兴趣和目标在变化,这是完全正常的。重要的是保持对自己诚实,并愿意随着自我认识的增长而调整自己的行为和选择。

张媛
“一旦你形成了某种信念,它就会影响你对其他所有相关信息的知觉。一旦你将某个国家视为敌人,你就倾向于将其模棱两可的行为理解为对你表示敌意。” —— 政治学家 Robert Jervis,1985 相信很多朋友在日常生活中时长会感受到各种来在外界不友好的对待,无论是行为上的歧视还是眼神言语间的偏见,甚至是由我们脑子里构想出来那些可怕的局面,在这里我们不谈前两者,因为前两者受文化利益和周围人的影响因素错综复杂,我们单说最后一项,也就是由我们脑海中所构造出来的敌意吧 这是怎样的一种画面呢?就是现实中并没有发生,别人并未口头说出或行为作出对我们有敌意的明确举动,可我们的脑袋就是不由自主的会去构想接下来一些可怕的场景,自己可能要面临的各种挑战,脑补很多,内耗极大,我们总会希望自己是完胜的,不露一点马脚,甚至会有高低位姿态的错觉。想象一下那将是怎样一种画面,一个受尽欺辱的将军,在被逼到无路可走的悬崖边上,奋力殊死一搏,最终以一敌百的大获全胜,凯旋而归,以前瞧不起自己的、看不上自己的都将拥戴自己,欢呼着、赞美着......虽然很多影视作品就是这么拍的,但你敢说这难道不是为了满足自己的遐想而自我编排的剧情吗?它当然很美,但不真实...... 真实的情况是这样的,无论我们是被教化或是生性淳朴善良,愿意从小到大委屈自己成全他人,都会有个度,一旦到了无法容忍的这个度,人就会爆发他本来的脾气,而在一个环境中,一个人变了,相关的其他人也会跟着改变态度来应对,所以当他展现了自己真实的想法时,发现原来他人是愿意配合自己进行调整的,很多事情是可以商量着来的,很多误解也会因一个微笑轻松化解,很多看似敌意的伙伴其实压根没有那些恶意的想法,一切都像假的一样,自己在幻想的世界中搏斗了那么久,最终竟是跟自己打得架 你以为这就算拨开迷雾走出来了?这才是刚刚开始呢,习惯性的负性思维会将人一遍遍带入到类似困境,让你再次对人产生怀疑,再次搏斗和挣扎,直到你有勇气一次次将它击碎,放心地告诉自己:周围一切都是踏实的安全的,然后你这个臭脾气呀才敢彰显出来。 活的真实是每个人都期盼的,连同那些习惯性伪装带上角色面具生活的人也是向往着有人终将发现他们的真实一面,真实的这一面或许不够完美,或许有瑕疵有被他人诟病的,可那又怎样呢?每个人都在过自己的小日子呀~与自己有关的那么几个人能促进自我成长的一切 敌意又何必存在呢?

你来说说自己想法吧