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总有那么一天,你会静下心来,像个局外人一样,回首过往,往
王玲
总有那么一天,你会静下心来,像个局外人一样,回首过往,往事历历,在过去的故事里沉浮。你不禁会哑然失笑,却原来浮生不过梦一场。过去的经历,已成往事。但我们学会了治愈。这个世界,没有不带伤的人,也没有不被伤过的人。无论何时,你都要相信,真正能治愈你自己的,只有自己。不要去抱怨生活,生活该给你的,一样也少不了。
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感情那些事
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杨宝英
1,情绪反应的自动化。大脑对刺激有本能的反应模式。这种反应模式会因人而异。这种反应模式的形成,与过去的经历有关。 2,自我认同与外界评价的捆绑。我们把他人的评价与自我价值挂钩。 3,对不确定性的恐惧。无法掌控的事物会引发焦虑。 4,内心需求的未被满足。安全感,认同感的缺失。
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许多人在放弃抗拒和接受事实之前,似乎都得体验大量的痛苦才会宽恕。只要他们接受事实,一个最伟大的奇迹就会出现:通过那些看似邪恶的东西,本体的意识被唤醒,痛苦转变成了内心的平静。世界上所有邪恶和痛苦的最终结果,就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。因此,那些通过我们有限的知识面而被认知成邪恶的东西,其实是善的一部分。然而除非你宽恕,它是不会降临在你身上的。如果你不宽恕,邪恶就不会被改变,它还是邪恶。烦恼即菩提,菩提即烦恼……
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卡瓦纳(M·Cavanagh)对心理咨询者应有的人格特质做了详细的描述,包括自我认识能力、令人信任、诚实、坚强、热情、反应敏捷、耐心、敏感、给人以自由等。他特别强调,有效的心理咨询更依赖的是咨询者的人格特征,而不是咨询者的知识和技巧。知识和技能不是不重要,而是因为教育和训练很难改变咨询者的那些基本的人格特征。
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始于颜值,敬于才华, 合于性格,久于善良, 终于人品。 愿余生都是你。
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习得性无助:被驯化的爱情囚徒。心理学家马丁·塞利格曼提出的“习得性无助”,是指当一个人长期处于不可预测、不可控制的打击中,会逐渐相信“无论自己怎么努力,结果都不会改变”,于是彻底放弃挣扎。许多在痛苦关系中挣扎的人正是如此:你努力沟通、忍让、改变,却总被冷暴力、羞辱、忽视,一次次浇灭希望。 久而久之,你开始内化这些伤害:“我是不是就不配被爱?”“是不是我真的太敏感?”于是,明知会被这段滚烫的苦情关系灼伤,却不敢松开紧握的手,因为空虚的掌心,比火焰更让人感到无助和恐惧。
你来说说自己想法吧