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与你相伴成长

把自己视为仍然是一个孩子，这并没有什么不好，不过不是那

王欣梅

把自己视为仍然是一个孩子，这并没有什么不好，不过不是那种需要别人来照顾和依赖的孩子，而是一个还有很大的成长空间的孩子。 ——《半山文集》

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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袁润杰

大事，有商量家人之间最好的状态，是遇事有商有量。多多交流，才能更好地了解对方的想法；学会商量，才找得到问题的最优解；真诚沟通，才有机会彼此磨合、升华感情。遇事多跟家里人商量，不仅可以让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。彼此坦诚相待，一个家庭的凝聚力就会越来越强，每个家庭成员也会越来越有归属感。琐事，不纠缠一家人生活在一起，磕磕绊绊在所难免，遇事的第一反应，决定了家庭的温度。在鸡毛蒜皮的小事上争对错，在细枝末节里辩输赢，最容易产生怨气，也最容易消耗感情。幸福的家庭，都有着不纠缠的智慧。在生活的琐碎小事上彼此包容，在无伤大雅的细节里懂得退让，多点包容和理解，才能化解矛盾、增进感情。留得住爱，才守得住家。难事，一起扛生活中总有风雨，一家人拧成一股绳，就没有过不去的坎。家人之间的相互信任、相互支持，能给彼此莫大的力量。遇到困难，齐心协力、一起面对，这才是家的意义。一个家庭最好的模样，并非是事事顺风顺水，而是无论遇到何事，都有充满智慧和温暖的处理方式。家，是讲爱的地方，记得把最好的脾气、最大的耐心，留给你最爱最亲的人。

刘全荣

把口头禅“烦死了，气死了”改成“没事儿，问题不大，一切都会好的”，语言是有能量的，不信就马上试试～早安

罗光辉

父亲是孩子通往外部世界的引路人。

冯二玲

第188天学会愉悦的等待等待是一种选择，等待可以是很美丽的。在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。就在当下，没有等待，繁花盛开。

史冬英

第10天我爱我今天是“我爱我”心理健康日，愿每个人都能懂得爱自己，学会爱自己，能够爱自己！爱自己从了解自己和接纳自己开始，做自己喜欢的事，做真实的自己，保护好自己不受伤害，让自己与世界和谐相处。

李素蓉

一个愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度期望，也就自然不会用期望施虐他人。而一个人能够承担责任的基本前提，就是他有充分的自由。奴隶不必承担责任，因为奴隶没有人身自由。如果一个人被他人过度期望，他就变成了他人期望的奴隶，他活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。很显然，过度期望在这里直接抹杀了一个人活着的价值。怎样才知道期望得过度了呢？很简单，问一问被期望人的感受就知道了。遗憾的是，如此简单的事情，却有很多人没有去做。因为他们在过度期望他人的时候，并不知道，也许是不想知道，他人也是血肉之躯，也会有不能承受的期望。在这种情景下，我们鼓励被过度期望者的觉醒，觉醒到可以对那些用期望肆虐的人说：我也许永远不会像你期望的那么好，但我希望能够做到像自己期望的那么好，这就足够了。

你来说说自己想法吧