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这个世界唯一的真实一切可解[微笑]

王义丽

这个世界唯一的真实一切可解

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

和钰蓉

是支点。人生支点越多，一个人内核越稳。如果生活只有学业、家庭琐事、工作、乱七八糟的人际关系的话，在这条路上遇到任何一个挫折就会觉得人生无望。为什么会有人恋爱脑?因为Ta们把对面那个不可控变量的人，当成了自己的支点。一旦一个人成为了你的唯一，就必然会在Ta身上投入过高的期待，而只要这个人出现一点问题，你的内心世界就会崩塌。所以我一直告诉所有人把注意力关注回自己身上来。如果你把所有期盼都放到一件事上，那这件事将会占据你情绪的100%。这件事完成了你的期待你就兴高采烈，没有完成你就悲痛欲绝，感觉人生无望。其实所谓支点，就是那些让你在失败和不如意的时候，仍然能托举你的东西。他可以很宏大，可以是持续你一生的事物，比如事业、理想，爱好;也可以是一个非常微小的事，比如一个小小的期待，还没发行的游戏等等。但唯独不可以是人。很多父母会把自己的孩子作为人生支点，甚至是唯一的支点。比如逼迫孩子按照他们的要求填报学校，逼迫孩子相亲结婚生子，逼迫孩子留在老家工作，扼杀孩子的前途。如果孩子拒绝，就会一哭二闹三上吊以此来要挟孩子按照他们的要求做，从而维护他们心里那个稳定的支点。你说他们爱孩子么?虽然他的借口是:我都是为了你好。但他们的行为完全是为了自己好，为了自己舒服，为己心里的那个秩序不会崩塌。他们所谓的“爱”只是被道德和孝层层包裹，一层层扒开才会发现里面是黑漆漆的冒泡的控制欲。情绪稳定的内在核心是支点，当你支点足够多的时候，你会对自己的每一个选择有绝对的掌握权，你的痛苦和快乐来源于你支点、你的自我意志将会完全贯彻。你会完全不在乎外界评价，遇事直接解决它而不是任由各种无关紧要的情绪影响自己。你会允许一切事情发生，包容一切，所有东西都会在你的意料之内，你不会让任何人任来打断你的人生节奏。建立支点的核心是什么? 就是对自己的生活绝对掌握，敢选、敢做、输了就认、错了再来，成为自己人生的绝对决策者。愤怒可以经过我，痛苦可以流经我，但我不会因此发生任何改变。他人的话、看法、评价都无法撼动我。我的内在情绪只由我自己决定，一呼一吸，一吐一纳。

李有军

即使被一枪打中肩膀，也要庆幸没打中心脏。只有这样，我们才能从跌倒的地方勇敢的站起来。加州大学的罗伯特·爱蒙斯教授，做过一项调研。他把学生分为三组，要求他们每天记录自己的日常和情绪。第一组学生记录每天值得感谢和高兴的事，例如论文通过了，拿到奖学金，得到实习机会；第二组纪录令人心烦的事，例如交税、生病、朋友吵架，被室友欺负；第三组则记录稀松平常的小事，无所谓好坏，像流水账一样就行。十周后，罗伯特发现，第一组学生的幸福指数比其他两组能高出25%。他由此得出一个结论：保持快乐的秘诀，就在于学会感恩，而感恩，则是种无条件的幸福。生活中，只要你不指望别人怎么做，不依赖事情什么结果；只要能看到生活里好的一面，就会收获好心情。宫崎骏说：“在茫茫人海中，怀一颗感恩的心，你才能拥有一生的爱和幸福。”因为人生不如意，十之八九。人生路远，难免磕磕绊绊，学会感恩，就是治愈自己的最好方式。每天写一篇感恩日记，可以帮助我们减少焦虑，调整睡眠。如虽然我满脸皱纹，但健康又体面地老去也不错；虽然丈夫笨手笨脚，但每天给我做早饭，这份爱弥足珍贵；虽然孩子大了有点叛逆，但起码没有给我惹麻烦……由此可见，当你感知到生活里的美好时，便不再有抱怨、找茬、生闷气。加利福尼亚大学的埃蒙斯博士，曾在大量调研后发现：“心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。” 生活中，只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。不管在外受了什么委屈，回家后父母都会端上热乎乎的饭菜；不管工作压力多大，伴侣都会常伴左右；不管多么普通，也总有欣赏我们的人。如果眼中尽是挑剔，心中全是不满，那么你只能天天郁闷，被负能量笼罩，而一旦学会感恩，我们便能看到来自全世界的温暖和善意，对生活重拾热情。金惟纯说：感恩，不仅是人生幸福的最重要元素，同时也是宇宙中最大的能量。常把谢谢挂嘴边，是对他人的理解与体谅，更是对自己的保护与成全，因为“你所赞赏的，最终都会反过来赞赏你，所以表达你的感谢，你就会拥有所渴望的一切。”因为积极地看待问题，所有坎坷都是成长的契机，所有的遗憾都是对我们的保护。其实你遇到的所有人，都是为了教会你点什么。紧盯别人的坏，你只会痛苦，常念别人的好，才能感到幸福。人只有感恩，万物才能滋养你，托举你，疗愈你。

白雪峰

你被TA的才华吸引，却可能在深夜被失控的拳头惊醒；你迷恋TA的浪漫多金，却可能在病床前发现TA早已消失无踪。多少人在感情里跌得头破血流，只因选伴侣时只顾盯着对方光鲜的"上限"，却忘了检验最关键的"下限"。那个雨天蹲在路边帮流浪狗擦身的人，比开着跑车送你玫瑰的更值得托付；那个吵架时仍克制情绪为你倒温水的人，比恋爱时写99封情书的更懂责任。婚姻不是偶像剧，而是看对方在最糟糕状态下的模样：失业时的抗压能力，争吵时的情绪阈值，面对诱惑时的道德底线。观察TA如何对待服务员，如何处理与父母的矛盾，如何面对突如其来的挫折。这些藏在下限里的细节，才是抵御岁月风霜的铠甲。记住：爱是荷尔蒙，婚姻是人品。当激情褪去，能支撑你们走过至暗时刻的，永远是那个最"低处"的底色。

张迪

在梦中，人和白天的世界几乎完全失去了联系，也就是说，人完全没有了“现实感”。所以，在梦中有一些（在白天清醒的意识看来）很荒谬的事件，人会在天上飞，用枪射中一个人而这个人却不会受伤……而梦中人却并不会感到奇怪。

王倩倩

反向形成（当别人故意激怒你、挑衅你，不要愤怒，只要记住“他的话反过来听” “我感觉自己就像每天牵着一条‘黑狗’生活，但最让我难受的并不是抑郁本身，而是身边人说‘你就是想太多’。” 事实上，当我们面对身边人的负面情绪时，常常不知道该怎么回应。有时候，我们甚至会像那位读者的朋友一样，不自觉地用冷漠、嘲讽甚至攻击性言语去应对。而这些看似攻击的行为，背后隐藏的情感可能恰恰相反。心理学上把这叫做“反向形成”，有些话，你得反过来理解。什么是反向形成？反向形成是一种心理防御机制。当一个人无法接受自己的真实欲望或情感时，会无意识地表现出完全相反的行为或态度。越是强烈表现出来的情绪，可能越是在掩饰真实的想法。比如说，有的人明明很在意，却假装无所谓；明明羡慕，却故意表现得不屑一顾。那为什么人会有这种反应？根源常常在于内心的脆弱，和我们不敢面对的真实。我们害怕承认自己羡慕别人，因为那会显得自己不够好；我们不敢表达喜欢，因为害怕被拒绝或嘲笑；我们也不愿接受自己正在愤怒，因为觉得那样“不应该”。于是，心理防御系统自动启动，把真实感受“包装”成相反的样子表现出来。这不是虚伪，而是一种无意识的自我保护。

王倩倩

路，要往前走；人，要往前看。人生这道题，怎么选都有遗憾，自渡是能力，度他是格局。成年人的世界，不管如何，都要勇敢为自己的选择买单，不管什么结果，都要勇于承担后果。不要怪自己命运不济，人生不顺，任何好事，不是现在，就在将来，阳光正好，微风不燥，不负美好时光，好好努力，该来的都在路上。只要在变好，慢一点又何妨！努力没有白费，付出拥有回报，只有不懈的坚持和努力方能苦尽甘来！愿你经历再多，都不忘初心; 愿你难过再多，都不忘微笑; 愿你能披荆斩棘，做到自己想要做到的事情。

你来说说自己想法吧