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成年人的生活,就像“闯关游戏”,关关难过关关过,但
李芳君
成年人的生活,就像“闯关游戏”,关关难过关关过,但走着走着,你会发现,没有人能常伴左右,最终还是我们一个人在生命的旅途上,踽踽独行。作家刘亮程说:“我们每个人都在自己的生命里孤独地过冬。”孤独是生命的常态,内心强大的人,早就学会了与孤独相处。人生是一场修行,学会与孤独共生,是每个人的必修课。真正的强者,宁愿在孤独中淬炼自己,也不愿盲目合群,随波逐流。一个人只有扛得住冷清,受得了落魄,内心才会长出一层坚硬的壳,将狂风骤雨挡在身外。
2温暖
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悠悠
温暖了
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李月馨
有些人总是莫名地讨厌负面情绪,有些人被自己的情绪所左右,为了控制负面情绪而苦恼不已。习惯了忍耐的人,即使产生了负面情绪,也会试图拼命地压抑和忍受。更甚者,那些一直处于负面情绪之中、消极悲观的人,或许对于感受悲喜早已迟钝、麻木了。这些人的共同之处在于,他们缺乏感受正面情绪的内心。如果人们对于感受不同的情绪变得迟钝,情绪也会同时失去了其正面的、有价值的部分。无论幸福、快乐还是满足,都是属于积极正面的情绪感觉。失去了正面情绪,不就等于生活在枯燥无味的世界里吗? 控制情绪、压抑情感、保持忍耐,如果这样持续下去,你会逐渐丧失个性和自我,这真的非常可惜。为什么呢?因为对所有人来说,负面情绪都是有价值的。负面情绪是在"你自己不爱自己"的时候,才会感受到的情绪。换句话说,负面情绪是我们的潜意识为了保护自己,或者说是为了爱自己,向我们发出的求救信号。正因为如此,我们才应该把负面情绪视为对我们有用的、有价值的情绪,和它交朋友,而不是控制它、压抑它。只有这样,你才能更好地爱自己,让自己不断成长。
孙三丽
生活中,我们不难发现那些坚持正面语言模式的人,往往能快速获得机会和成长;而坚持负面语言模式的人,总是会陷入失落、卑怯、消极的状态中难以自拔。
李有军
防御机制中的隔离是指将一些不愉快的事实、情感或想法与意识隔离开来,不让自己意识到它们,以避免产生痛苦或焦虑。 人们在面对难以接受的情感或观念时,会在认知上将它们与其他相关的思想、情感分离开。比如,在描述一件悲惨事件时,有些人会用非常客观、冷静的语言,不带有任何情感色彩,仿佛这件事与自己毫无关系,这就是将事件所引发的痛苦情感与对事件的描述隔离开来。 “隔离”的作用 - 避免痛苦:通过将不愉快的内容与意识隔离,个体可以暂时避免直接面对这些内容所带来的痛苦和焦虑,起到保护心理的作用。 - 维持心理平衡:有助于个体在面对压力或创伤时,保持相对稳定的心理状态,防止因过度的情绪冲击而导致心理崩溃。 可能的负面影响 - 情感压抑:长期使用隔离机制可能会导致个体对自己的情感缺乏认知和表达,情感被压抑到潜意识中,可能会在其他方面以更扭曲的方式表现出来,如出现躯体化症状或其他心理问题。 - 人际关系问题:过度隔离情感的人在与他人交往时,可能会显得冷漠、疏离,难以与他人建立深入的情感联系,影响人际关系的质量。 防御机制中的隔离是一种自我保护的心理策略,但如果过度或不当使用,也会对个体的心理健康和人际交往产生不利影响。
任洪芝
一缕阳光融化了一汪冰封的河流,就是从这一汪开始河流方能流动!心理咨询就是这一缕阳光!
刘淑珍
如果一个人,总是影响你的情绪,让你烦躁,让你不安,而你自己又无法改变的时候,也许离开是最好的选择.离开某些人,不是因为他们不好,而是和他们在一起时,自己不好.—稻盛和夫
孙三丽
弗洛姆说:现代人总是觉得如果做事不够迅速,就会损失一些时间,但面对省下来的时间又不知该怎么办,只能打发了事。
你来说说自己想法吧