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与你相伴成长

成年人的世界里要做你该做的事儿，而不是做你想做的事儿，所

刘静

成年人的世界里要做你该做的事儿，而不是做你想做的事儿，所谓的不擅长是你自己没真正的去努力，只有认真的努力过才能获得你想要的。

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刘静

温暖了

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薛昭霞

1000次的努力，你坚持下来了，就唯独这最后的一击，你要继续坚持就成功了

张广亚

“破地狱”在佛教文化中有比较重要的意义。从仪式角度来看，在传统的佛教超度法事如瑜伽焰口等仪式中有“破地狱”环节。仪式过程中，僧人会通过念诵《破地狱真言》等特定的经文咒语。比如“唵，伽啰帝耶，娑婆诃”。在念诵过程中，僧人会观想以咒语的力量打开地狱之门，光明照进地狱，让受苦的众生能够逃离痛苦。从宗教含义来讲，地狱在佛教的世界观里是六道轮回中最苦的地方，众生由于生前的恶业而堕入地狱受苦。“破地狱”体现了佛教慈悲救度的思想，象征着佛菩萨或者通过修行者的力量去帮助这些受苦的灵魂减轻痛苦，离开地狱往生善道，是一种超度和救赎的行为，也被看作是帮助亡魂减轻业障的方式，让其有机会重新开始轮回或者走向解脱。不同的佛教宗派和地区，在具体的“破地狱”仪式做法、侧重点上可能会有些许差异。

王欣梅

“我们”是我们自己的责任，只有自己才可以对自己负责， ‌‌这个时代不能为我们负责，就如同我们不能期待另一个人可以为我们的幸福、快乐和平静负责。 ——乌实《推开世界的旋转门》

陈诗

坐姿目标：培养对自己和他人的爱祝福自己，并将祝福转换成对他人的爱。表达爱：愿我平安，不致遭受苦难的折磨。无论发生什么，我都会保持快乐和健康，愿我能够轻松的生活。将声音想象成鹅卵石掉进身井里发出的响声。然后倾听声响、思绪、感觉、身体知觉，无论身心出现何种反应，不要判断对错，他们都是我自己的反应。反复练习，选择时机，想想爱我的人，以同样的祝福给予他（她）。（今日练习）

李敏

关于孩子的成长，我逐渐明白，完整比优秀更重要。只有人格完整的孩子才会进发出更强大的生命力，会努力成就一个更好的自己，会超越父母的预期。

傅益红

时间煮雨，岁月缝花。以欢喜之心，慢度日长。这烟火人间，事事遗憾，事事也值得，带着知足的心去生活，带着感恩的心去看世界。在渐行渐远的光阴中，且停且忘且随风，且行且看且从容。愿你我四季清宁，一生久安。

你来说说自己想法吧