昨天接了一个来访者，她跟我表达了很多之前和其他咨询师咨询

昨天接了一个来访者，她跟我表达了很多之前和其他咨询师咨询时受到的伤害，让我非常感慨。 作为一名心理咨询师，需要有一些基本的素养： 1、以来访者为中心。虽然几乎每个咨询师都知道这句话，但在实际咨询中就经常忘记了，开始以自我为中心。这可能表现为咨询师喜欢控制话题、控制节奏，而不考虑来访者的接受程度，比如按照自己的理解去帮助来访者，不同来访者沟通咨询目标，再比如还没有建立起牢固的、信任的咨访关系，就开始深入挖掘来访者的潜意识，让来访者措手不及。 2、真诚、共情和倾听等基本功比其他的技能更重要。技能是可以学的，有的咨询师一次咨询恨不得用上十来种技术，技术本身没有错，但由于忽略了真诚、共情和倾听，技术根本不入心，来访者只感觉没有被看到，没有被尊重。 3、“慢即是快”。虽然来访者经常因为痛苦而希望咨询师能快速帮助他们解决问题，但咨询师不能着急，否则给来访者造成的伤害会无法弥补。比如来访者最初只是感觉在亲密关系中喜欢患得患失，不知原因，如果咨询师贸然挑破了问题的原因，“你这是原生家庭造成的缺爱、分离焦虑、不安全依恋……”这反而变成了来访者改变的阻力，来访者会想，“原来我的问题是原生家庭带来的，不是我的责任，我改不了了。” 4、咨询不是为了实现咨询师的自我价值。咨询师一定要认识到，咨询效果的发生是来访者的功劳，咨询师只是陪伴、理解、支持，给来访者创造改变的土壤，所以，如果来访者变好了，咨询师不该沾沾自喜，反之来访者没有变化，咨询师也不必焦虑，好像自己失败了似的。 心理咨询是一个值得敬畏的职业，我知道自己要走的路还很长，继续努力吧！