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与你相伴成长
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1:如果今天是他生命中的最后一天,我会怎么做? 2:是
肖洁
1:如果今天是他生命中的最后一天,我会怎么做? 2:是两个人的关系重要,还是琐事重要?是这件事重要,还是爱人相伴在我身边重要?
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感情那些事
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王倩倩
我们总是渴望成为他人眼中“应该成为”的样子,渴望自己能够做得更好、更完美。然而,不被理解,求而不得,不完美,才是人生常态。当你发现自己没有达到期望时,就会焦虑、抓狂、自责,觉得自己不够好。这种内心的煎熬,比外界的任何压力都要来得更加痛苦。 你要认识到,每个人都有自己的局限。不要总是对自己的缺点和不足感到自责和焦虑,也不要总是苛求自己什么事情都做到最好。你要给自己一些鼓励和肯定,学会爱自己,学会接受自己不完美,也要接受求而不得,接受生活中的不完美。 生活是你自己的,不要总是活在别人的标准和期待中,也不要总是把自己和别人比较。当你能够放下这些束缚时,你会发现,原来自己也可以如此轻松、自由和快乐。生活嘛,就是要享受当下,享受过程,别太在意结果,别太在意别人怎么看。
秦昊
我们所有人都生活在一种周期和轮回中,我们希望波谷时间短点,程度小点,那么在你遇到波谷的时候可以通过这些小事情来更快更稳的地爬坡,祝好。 1. 保持微笑。只要你把微笑挂在脸上,其他人将不会知道你在晚餐期间没有“史努比”那样的愉快感觉。发现一些可以微笑的事情,将会让你的一天变得更加美好,并给予你一些值得微笑的事情。 2. 快速冲澡。即使你感觉有点不舒服,这也是最健康的做法。你也可以长时间洗澡,但记得让水温保持舒适。你的精力水平将会有所提升,这可能会帮助你度过一天中的剩余时间。 3. 穿上套装。我是一个容易出汗的人,但如果我需要展现自己并提升能量,“能量套装”就会离开我的衣橱。这个套装会触发我的“专家模式”,并帮助我的思想变得明朗。另一个穿上套装的优势是让人们更加重视你,以至于你可以坐在那里并感觉良好。 4. 闻闻玫瑰。找一些可爱的东西来获得一些额外的灵感。这就是为什么我养花养草,因此我知道我有很好的陪伴我的东西。这个理念就是让一些自然之美来激活你。 5. 劳逸结合。尽量用小块时间做事。如果你需要,你可以每三十分钟或更长时间后休息一下。如果你过度消耗了自己,那么可以花一些日子来进行恢复,所以尊重你身体的反馈,并尝试一次做一点。 6. 事项暂缓。如果有些事情是不必要的,那么不要在今天做它。这种情况下拖延并不是一件坏事。如果你可以等到你精力恢复后,那么就让这件事成为待办。 7. 电话会议。远程工作对这些没有精力的日子是有好处的。如果你需要时可以在你的卧室工作,那么这是一件极好的事情。你不必总是要成为会议室中的亮点;有时候,仅仅成为微弱的光就够了。 8. 朋友帮忙。如果你不能调动精力去做某件你计划好和其他人做的事,而这件事是其他人可以替代的,那么让一个朋友去那里代替你。这个与你会面的人将会因你诚实地表达身体和情绪状态而表示尊重,并且他们会感谢你找到一个可以替代你的人。 9. 自我表演。有时候,你不得不展现你的奥斯卡演技,并且表现一些行动来帮助你度过艰苦的一天。我们都曾这样做,有时候表演可以让你摆脱负面的能量。 10. 明天更好。另一天的日出可能会让所有事情变得不同,所以当你上床,想想新一天的可能性会让你振作起来。我知道这听起来可能是陈词滥调,但我就是这么做
那晓旭
《遇见自己》 有人喜欢你, 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质, 跟你无关, 你淡然面对,并做回自己; 有人讨厌你, 那是他在你身上 投射到他排斥的自己, 跟你无关, 你坦然面对,并做好自己; 有人欣赏你, 那是他透过你 碰撞了内在的自己, 跟你无关, 你欣然面对,并平静做自己! 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开, 爱或者怨恨, 都只是,遇见了自己!
崔相红
镜子练习二/16天 我愿意放开那些无法滋养我的关系,我爱我自己,七夕快乐
杨宝英
浪漫的爱情为什么不能够持久?首先,幻想助长浪漫,当恋爱中的人们被激情冲昏了头脑,他就会倾向于把恋爱对象理想化,另外,对新发生的爱情,仅仅是新奇本身,也会增加激情和能量。恋爱的时候,每件事都是新的,亲密感在不断的增加,激情可能会在高点。不过这种假象的背后却存在着一个致命的问题,那就是幻想会随着时间的流逝及经验的增多而减退,当伴侣开展全新的二人世界,现实就会渐渐的进入,那时浪漫就会渐渐的减退,正如你所经历的那样,身体上任何激动的表现都不可能长久,否则身体都会吃不消。所以任何情况下激情比亲密和承诺会更快的发生变化,也就意味着浪漫的爱情也会发生变化。
冯二玲
把你的负面感受当做一个信差,他只是来告诉你,你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。 然而我们也不要被信差误导,因为他只是个信差。 要去探索:“那个信息代表了什么?"要欢迎你的信差,并聆听他。
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