[玫瑰]把家庭经营好，就是在赚钱.拥有圆满、舒适的幸福家

刘淑珍

把家庭经营好，就是在赚钱.拥有圆满、舒适的幸福家庭关系，就是最高级的炫富.

关键-找准合适的位置，扮演正确的角色.做好自己的“父母”，当好孩子的榜样，成为伴侣的挚友.

人与人之间的关系，归根结底都是人与自己的关系，不跟自己较劲.学着与自己的内心和解.允许自己成为更好的自己.

弗洛姆-“一个成熟的人，最终能达到既是自己的母亲、又是自己父亲的高度.”

父母是怎样的人，远比父母为孩子做了什么更重要，身教重于言传.

纪伯伦-“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子.”

夫妻间最重要的是朋友关系、合作关系.“幸福的婚姻”一书中，研究了几千对伴侣发现：那些能真正走到最后的、长期的、幸福的婚姻，两个人都是对方的好朋友.

5温暖

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一诺

温暖了

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曾敏婷

愛情不是你和一個完美的人相愛了，而是他愛了你之後，他才更趨完美了。愛情就是兩個不完美的人，共同創造一個完美的關係。

和钰蓉

【毒性羞耻感】实验中，实验人员会用羞辱性的言语来刺激实验对象，以此观察他们的大脑活动，研究发现带有一定羞辱性的言语会刺激参与者大脑里的脑岛，杏仁核产生激烈反应，脑岛右岛叶，它参与大脑的意识构建，情绪协调，厌恶羞耻反应；脑岛在思维层面上影响最多的就是自我认知与人际经验，脑岛之所以能做到这么重要影响的原因是它所处的位置脑岛外层是人类思维核心额叶顶叶，颞叶的交汇处，它也成为了这些脑区的联络员，协调员。当一个人的思维想法，长期认为自己糟糕，懒惰，没用，这就产生了有毒的思维方式，有毒的思维方式，情绪感受会刺激，脑岛产生羞耻神经反应，大量的羞耻神经反应会把脑岛推向一个厌恶的状态，这个时候厌恶的反应他并不会指向别人，大多数时候是指向自己，形成对自己的强烈厌恶。再加上环境过度的去强调好坏，对错，强弱之分时，那些弱的，错的不好的内容就会在环境他人这个维度刺激脑岛产生羞耻神经反应。人之所以会预留一些羞耻神经反应的原因是因为它可以约束规范人的行为，促进人与人之间的和谐发展，但过度渲染强大，优秀的内容时就会夸大平庸，虚弱，糟糕的内容，羞耻神经系统就会被这些糟糕的内容所影响，久而久之会形成一种带毒的羞耻感，如果再遇到一些人攻击自己，辱骂自己，并把这些糟糕的内容强行的附加在别人身上时，那这个人的羞耻反应就会产生较强的毒性，带来抑郁，焦虑，甚至会危及生命。在这个过程中资格感逐渐丧失，认为自己没有资格被很好的对待，陷入到一种负面的循环。所以，毁灭欲在众人眼里经常是酒精带来的醉酒、胡言乱语、坏孩子的自我惩罚，而这种自我惩罚带着隐秘的快感；要做一个好让人，但用醉酒反噬这个人设；反复减肥暴食，是在用身体的痛苦来抵消精神折磨，很多减肥的女性，早期都可以做到生酮、节食减肥，实际上跟精神痛苦相关，反而在自爱以后，减肥可以越来越平和，也更不舍得糟践自己的身体。这类女性对母亲的爱表现在复制创伤上，无意识的会用复制父母同样的婚姻悲剧来表达爱与效忠，这是很多人婚姻修罗场的真相--容忍配偶的负面事件，本质上就是强迫性重复。孩子作为家庭负能量的吸收承担者，大一些的孩子是叛逆，但因为其强大母亲不得不做出一些妥协，而二孩子的乖反而成为其枷锁。这就是常说的，家庭里那个“属阴”的、“失败”的孩子往往承担了更重的责任，是全方位的牺牲自己来救赎家庭里所有人、平衡家庭能量的。

高志新

世界因你们而精彩

石萍

孩子一有情绪，家长就着急帮忙解决问题，却不知道这恰恰容易养出自卑或依赖型的孩子。因为让孩子失去了独立思考的机会，更重要的是孩子可能只是在发泄情绪，并没有找你帮忙。

栗晓静

精神分析与中国人的心理世界

张明翠

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。

你来说说自己想法吧